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RUNNING

Los efectos del running en el cuerpo

cuerporunning

(11-3-2015). Un vídeo realizado por la publicación alemana DW Akademie muestra el funcionamiento interno del cuerpo humano mientras se corre y los beneficios que la práctica de este deporte puede ofrecer a nuestro metabolismo.

El vídeo inicia su explicación gráfica afirmando que cuando corremos, se ponen en funcionamiento el 70% de todos los músculos de nuestro cuerpo y alrededor de 400 sustancias químicas son liberadas.

Estas sustancias ‘semioquímicas’ ofrecen al cuerpo, según este estudio, una serie de beneficios como por ejemplo que “contribuyen al desarrollo muscular y al metabolismo de la grasas. Refuerzan el metabolismo de la glucosa, le aportan elasticidad a los vasos sanguíneos y previenen los infartos cerebrales y cardíacos”.

Ver vídeo completo:


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