RUNNING

Secretos y beneficios del método de entrenamiento 10-20-30

Secretos y beneficios del método de entrenamiento 10-20-30

Ayuda a quemar grasas y ganar rendimiento en poco tiempo

(10-7-2019). Si buscas probar un nuevo entrenamiento con el que quemar grasas, mejorar rápidamente el rendimiento e incrementar el VO2 máximo, te presentamos el Método 10-20-30, del que el entrenador personal y preparador físico Albert Cabezas nos desvela sus beneficios y entresijos.

Los beneficios de comer legumbres para los corredores

Los beneficios de comer legumbres para los corredores

Qué aportan y cómo comerlas para no sentir malestar

(10-7-2019). El dicho popular expone que si tienes pan y lentejas, para qué te quejas. Sin embargo, la realidad es que a muchas personas, ya desde niños, les cuesta comer legumbres. Y se trata de un grupo de alimentos fundamental en nuestra dieta. Te mostramos qué beneficios aporta a los corredores y cómo consumirlas para evitar flatulencias y digestiones pesadas.

La Salomon Run 2019 desvela su camiseta

La Salomon Run 2019 desvela su camiseta

(11-3-2019). La Salomon Run llega el 14 de abril a Barcelona y recorrerá Montjuïc, con el Estadio Olímpico y el Poble Espanyol como grandes protagonistas. La inscripción incluye una camiseta Salomon para cada uno de los participantes.

Bodytone patrocinará la Benidorm Half Marathon

Bodytone patrocinará la Benidorm Half Marathon

(29-11-2017). La enseña que diseña, fabrica y distribuye máquinas de gimnasio profesionales y equipamiento fitness estará presente en diversos tramos del recorrido y aportará diferentes máquinas para los calentamientos en la zona Premium.