El corredor del Salomon Santiveri Outdoor Team ha empezado con éxito la temporada

Miguel Heras: “Un corredor de ultra trail tiene que ser básicamente testarudo”

(Foto: Jordi Canyameres)

(22-5-2012). Tras una lesión que le dejó fuera de las últimas competiciones de la temporada pasada, el corredor bejarano Miguel Heras ha vuelto con fuerza y un calendario cargado de competiciones. Y es que se ha estrenado con una victoria en la carrera The North Face 100, en Taiwán. Por delante, una larga lista de retos entre los que destacan la Ultra Trail du Mont Blanc y la Western States.

 

Después de la lesión, has comenzado la temporada con grandes resultados.
Así es. Me siento con muchas ganas de competir pero con temor a las lesiones indeseadas por cualquier corredor.

¿Cómo superaste los momentos duros en  la The North Face 100 en Taiwán?
Aquí jugó un papel importante mi psicología. Pienso en todo aquello que sacrifico por estar ahí compitiendo y haciendo lo que me gusta y puedo llegar a sufrir mucho.

¿Qué tal la experiencia?
La verdad es que viajar es un placer para mí y todo lo que sea conocer lugares nuevos y culturas diferentes me encanta. Pero, en el mundo del trail running todavía están muy verdes en Taiwán. Lo mejor de todo es que tienen ilusión y eso es lo principal para mejorar.

Te has marcado muchos y duros retos esta temporada. ¿Cuál de las competiciones te hace más ilusión?
Todas son importantes para mí. Cada una es un reto y eso hace que me esfuerce al máximo, aunque los retos más complicados del año creo que serán la UTMB y las carreras que disputaré por EE.UU.

¿Cuál puede ser más dura?
La Western States puede hacerse muy dura. Es un terreno donde ellos corren muy bien y el ritmo es muy alto. Será una buena experiencia.  

Participarás en el Training Camp Junior, háblanos de este proyecto.
En realidad es un proyecto de Salomon  para motivar a los jóvenes a hacer trail. Se elegirá a seis corredores en cada una de las tres carreras que se disputarán en Barcelona, Madrid y Zegama. Los 18 mejores pasarán unos días en la sierra del Montseny con un grupo de corredores de Salomon, entre los que me encontraré yo.

¿Qué transmitirás a los más jóvenes, qué consejos les darás?
Creo que lo principal es mostrarles la nobleza de este deporte, el respeto al medio y muy importante, el compañerismo.

¿Qué requisitos ha de cumplir un corredor de ultra trail?
Básicamente tiene que ser “testarudo”. Es decir, su control mental ha de ser muy bueno para afrontar los malos momentos que se pasan en las carreras.

¿Qué es lo más duro de este tipo de competiciones?
Lo más duro son esos momentos en los que ya te pararías porque estas muy cansado o dolorido pero todavía queda más de lo que has hecho hasta ese momento. Afrontar esos momentos es muy difícil.

¿Y qué es lo que engancha para que compense el sacrificio?
Está claro que el gancho es la superación.  

¿Te gusta ponerte al límite?
Claro, es la base de este deporte. El 100% de los ultrafondistas dirían lo mismo. En casi todas las carreras llegas a estar en algún momento al límite. Ahora mismo o te pones al límite o es imposible ganar.

¿Entrenas con música?
No siempre, pero la mayoría de los entrenos los hago con Alannis, Adele, Alicia Keys… No son mala compañía, ¿verdad?

¿Cómo te preparas psicológicamente para una competición?
Me la imagino continuamente cuando entreno y pienso en lo que debo o no debo hacer.

¿Tu lugar favorito para entrenar?  
Me gusta mi tierra, aunque seguro que habrá mejores sitios en el mundo, pero a todos nos tira nuestra tierra. En Béjar tengo todo lo que necesito para entrenar, tanto de montaña como en bicicleta. Para mí es ideal.

¿Y para competir?  
Me gustan los Alpes, pero el mejor sitio seguro que aún no lo conozco.


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