(13-9-2011). Ganador de numerosos títulos como el Campeonato del Mundo de Escalada en 2009 y del europeo en 2008, el guipuzcoano Patxi Usobiaga (Eibar, 1980) se ha convertido en un referente a nivel internacional en el mundo de la escalada en roca. Patxi, que cuenta con el patrocinio de Ternua, se recupera actualmente de una hernia discal que lo mantiene fuera de competición.
¿Cómo te estás recuperando de la hernia discal?
La recuperación va muy lenta. Paré tres meses, desde enero hasta marzo y volví a escalar. Parecía que todo iba bien pero tuve que volver a bajar el ritmo. Ha llegado el momento en el que el proceso de recuperación se ha estancado. Hay días que tengo molestias, se me carga el cuello y no puedo entrenar.
¿Cuánto tiempo prevés que la lesión te mantendrá fuera de competición?
No lo sé.
¿A qué dedicas tu tiempo libre?
Ahora que no estoy muy activo escalando busco motivaciones por otro lado. Cuando entreno es muy difícil tener aficiones. Actualmente, escalo en vía larga, estoy probando el surf, patino… hago cosas distintas que me motivan para poder recuperarme de la lesión.
Este verano has estado en el Campeonato del Mundo de Escalada de Arco (Italia) viendo el espectáculo desde el otro lado. ¿Cómo describirías el momento por el que pasa este deporte a nivel español?
Así es, he estado disfrutando desde el otro lado de la valla. Creo que es un momento muy bueno, con escaladores muy fuertes y se están dando unos resultados que nunca se habían visto. Contamos con grandes escaladores como Ramón Julián o Edu Marín entre otros. En definitiva, creo que es un momento muy importante para este deporte a nivel español.
¿Cuántas horas de entrenamiento requiere la escalada a nivel de competición?
Cuando me preparo para competir entreno normalmente 5 días a la semana entre 4 y 6 horas en el gimnasio y durante el fin de semana escalo en roca.
¿Consideras importante contar con un entrenador personal?
Depende del objetivo de cada uno. Si lo que quieres es evolucionar rápido creo que es importante la figura del entrenador. Si quieres llegar a lo más alto, diría que es casi imprescindible. Sin embargo, si practicas la escalada por diversión, no lo necesitas.
¿Es importante hacer ejercicios específicos para prevenir lesiones?
Sí, practicando escalada los codos, los hombros… sufren mucho y es importante prevenir. Hace un tiempo tuve una lesión y me operaron del hombro. A partir de entonces aprendí mucho sobre la prevención de lesiones.
¿Te preparas psicológicamente antes de una competición?
Trabajé mucho tiempo con psicólogos deportivos y al final aprendí cuál es mi estado mental perfecto para competir. Aunque a veces no se consigue, hay que trabajar para encontrar este estado. Creo que la cabeza es lo más importante a la hora de competir.
¿Cómo se lleva ser uno de los mejores escaladores del mundo?
La verdad es que es algo personal. Escalo para mí, porque hace que me sienta feliz. En definitiva, me dedico a lo que siempre he querido.
¿Cuál ha sido tu mejor momento como escalador?
Ha habido muchos pero quizá destacaría cuando en 2009 gané el Campeonato del Mundo en China. Sí, seguramente ha sido mi mejor momento como competidor.
¿Qué objetivo todavía no has escalado y se ha convertido en un reto?
Me gustaría evolucionar y escalar por ejemplo el Rätikon ( Alpes Suizos), una vía difícil para la que hay que preparase mucho.
¿Qué exiges a tu material técnico?
Tiene que ser muy bueno, me tiene que dar la confianza y comodidad que necesito y si es bonito, pues mejor.
Para terminar, ¿cómo te sientes cuando practicas escalada?
Feliz . Me siento lleno, hace que sienta quién soy. La necesito para sonreír.
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