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Tag Archives: adolescentes

Claves saludables para combatir el sobrepeso de niños y adolescentes

Claves saludables para combatir el sobrepeso de niños y adolescentes

La OMS informa que España es el tercer país de Europa con mayor obesidad

(3-11-2023). Los últimos datos de la OMS Europa muestran que España presenta los datos más graves de obesidad infantil y juvenil en Europa junto con Grecia e Italia. Andrea Calderón, profesora de Nutrición de la Universidad Europea, explica las causas y ofrece varias recomendaciones saludables para luchar contra esta pandemia de sobrepeso.

Gimnasios, las nuevas “discotecas de día” de los adolescentes

Gimnasios, las nuevas “discotecas de día” de los adolescentes

Analistas advierten que “una mala experiencia crea un veto de por vida”

(31-5-2023). Los adolescentes impulsaron la recuperación de los gimnasios tras el estallido de la pandemia y, lejos de convertirse en una moda pasajera, dos años después, los jóvenes en su conjunto constituyen ya el 30% de la masa de clientes de los centros deportivos. Analistas coinciden en que su futuro está asegurado en el fitness, si bien, advierten que “una experiencia negativa creará un veto de por vida”.

El 40% de los jóvenes abandona el deporte por los altos niveles de exigencia

El 40% de los jóvenes abandona el deporte por los altos niveles de exigencia

Cómo fomentar el potencial de los niños sin llegar a presionarlos

(5-5-2023). Copa Covap y Psicólogos de España recomiendan no etiquetar a los menores como ‘talento’ para prevenir el abandono del deporte, hecho que afecta al 40% de los jóvenes. El alto nivel de exigencia en la práctica deportiva ocasiona mal humor, agitación, agresividad e ira, sentimiento de culpa, bloqueo y agotamiento emocional.

Hoka presenta su primera colección de calzado juvenil

Hoka presenta su primera colección de calzado juvenil

(21-4-2023). Hoka ha presentado su primera colección de calzado juvenil para la próxima generación de atletas. La nueva colección incluye tallas para los más pequeños de las emblemáticas franquicias de Hoka: Clifton 9 y Speedgoat 5.

El momento clave de la actividad física: al acabar la educación primaria

El momento clave de la actividad física: al acabar la educación primaria

(31-3-2023). Esta es una de las principales conclusiones de un estudio realizado por la Universidad Rey Juan Carlos (URJC) y la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) que analiza a más de 300 centros educativos de la Comunidad de Madrid. Además, se ha evaluado el nivel de motivación a la hora de realizar la actividad y las prácticas deportivas.

Pablo Viñaspre advierte que “el fitness no gana más usuarios porque sólo se innova para el que ya acude al gimnasio”

Pablo Viñaspre advierte que “el fitness no gana más usuarios porque sólo se innova para el que ya acude al gimnasio”

(17-3-2023). Para el consultor Pablo Viñaspre, el fitness está en condiciones de superar las cifras pre-covid este 2023. Sin embargo, lamenta que la oferta siga creciendo a mayor ritmo que la demanda, debido a que “se innova poco y lo que se hace es pensando en quien ya acude al gimnasio”. Aconseja además evitar que los adolescentes “monopolicen” zonas de los clubes, en detrimento de otros segmentos de usuarios.

Beneficios de entrenar juntos padres e hijos

Beneficios de entrenar juntos padres e hijos

(12-11-2021). Son varios los beneficios de entrenar juntos padres e hijos, pero también deben adoptarse una serie de precauciones, tanto físicas como emocionales. El entrenador Javier Belver, del centro deportivo Ego Sport Center, nos lo explica y nos ofrece varias recomendaciones.

Los chicos practican cuatro veces más deporte que las chicas

Los chicos practican cuatro veces más deporte que las chicas

(21-6-2021). Una investigación llevada a cabo a 5,5 millones de niños y jóvenes de 29 países ha evidenciado la fuerte brecha que existe entre el deporte masculino y el femenino en edades juveniles, si bien en ellas existen dos momentos clave para engancharlas a la práctica física, frente a una ocasión por parte de los chicos.

Cómo influye el ejercicio físico en el cerebro adolescente

Cómo influye el ejercicio físico en el cerebro adolescente

(18-6-2021). El grupo de investigación en Neurobiología de la Actividad Física de la Universidad de Murcia ha explorado las conexiones neuronales que se activan en un programa de actividad física en adolescentes lo cual ayuda a entender qué tipo de maduración cerebral ocurre durante esta etapa.

Deporte y adolescentes: ¿qué les lleva a abandonar?

Deporte y adolescentes: ¿qué les lleva a abandonar?

(2-6-2021). La adolescencia es una época convulsa, en la que se pasa por muchos cambios, que el deporte puede ayudar a que sean “menos conflictivos”, apunta el doctor Ferrán Abat. Sin embargo, existen algunas prácticas que llevan a que muchos adolescentes abandonen la práctica deportiva y que se pueden evitar, en un momento actual en el que la pandemia ha hecho a los jóvenes reencontrarse con el ejercicio físico.

Un estudio revela que el estrés infantil repercute en la estatura

Un estudio revela que el estrés infantil repercute en la estatura

Graves efectos sobre la población española que creció durante los regímenes autárquicos

(21-5-2021). Un estudio reciente, realizado dentro del proyecto Despobes, revela los efectos negativos de las políticas autárquicas de los años 40 sobre el desarrollo físico de la población expuesta durante la adolescencia, al relacionarse la nutrición con la altura física.

Los mejores ejercicios de fuerza para niños

Los mejores ejercicios de fuerza para niños

(20-12-2019). El entrenamiento de fuerza aporta gran cantidad de beneficios tanto en niños como en adolescentes. Ayuda a mejorar marcadores de salud metabólica y cardiovascular y a sufrir un menor riesgo de lesión. Andrea Minguela entrenadora en el club Honesta Fitness Salud, nos explica los beneficios, los mejores ejercicios y las precauciones a adoptar.

Cómo motivar a un adolescente para que practique ejercicio físico

Cómo motivar a un adolescente para que practique ejercicio físico

(13-9-2019). Mientras los índices de obesidad infantil no dejan de crecer, sube también el abandono del ejercicio físico entre adolescentes. La psicóloga y cofundadora de Haztúa Psicología Positiva, Rosana Pereira, nos ofrece varias recomendaciones para motivar e implicar a los adolescentes con la actividad física.

Demuestran que la resistencia cardiorrespiratoria influye en el rendimiento académico

Demuestran que la resistencia cardiorrespiratoria influye en el rendimiento académico

También se analiza la nutrición y el sueño

(10-5-2019). Un grupo de investigación de la Universitat Jaume I de Castellón, dirigido por el profesor Diego Moliner Urdiales, ha estudiado la influencia de la resistencia cardiorrespiratoria, la alimentación y el sueño en el rendimiento académico de los adolescentes. Los profesionales de la actividad física deben asumir un rol clave como promotores de salud, asegura.