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Los 12 mejores ejercicios en el agua para cuidar la espalda

Los 12 mejores ejercicios en el agua para cuidar la espalda

(3-9-2021). El agua es un medio ideal para ejercitarse y cuidar la espalda por los muchos beneficios que aporta. Almudena López, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Team Leader en Máis Que Auga Coia, nos indica los doce mejores ejercicios que podemos realizar en el agua y las precauciones a tener en cuenta.

Tres entrenamientos para practicar en el agua

Tres entrenamientos para practicar en el agua

(8-8-2019). Con sólo 30 minutos de entrenamiento se activan todos los grupos musculares para cuidar la salud del organismo, también en verano. El entrenamiento dentro del agua duplica la efectividad de los ejercicios, quema más calorías y reduce el riesgo de lesiones.

Consejos y advertencias sobre el agua

Consejos y advertencias sobre el agua

(5-7-2019). Los dermatólogos de la Academia Española de Dermatología y Venereología ofrece varias recomendaciones relacionadas con el agua para mejorar la salud y el cuidado de la piel.

4 ejercicios del entrenamiento con el Elemento Agua

4 ejercicios del entrenamiento con el Elemento Agua

(1-12-2017). El Elemento Agua es uno de los cuatro que componen el sistema de entrenamiento de Elements System. Los ejercicios se orientan al reequilibrio corporal para que se active y fortalezca toda musculatura. Carlos López Rallo, Licenciado en CCAFYD y Fisioterapia y especialista en Elemento Agua, nos explica los beneficios y 4 ejercicios.

Los beneficios del entrenamiento en el agua

Los beneficios del entrenamiento en el agua

(28-4-2017). Una hora de entrenamiento en agua quema hasta 1.000 calorías y tonifica los músculos en menor tiempo. Además, el bajo impacto del agua en músculos y articulaciones reduce el riesgo de lesiones. ¿Qué otros beneficios aporta y cómo hay que practicarlo correctamente?

Fluidra compra la división de agua ornamental de Somhidros

Fluidra compra la división de agua ornamental de Somhidros

(19-4-2016). Fluidra ha adquirido la división de fuentes ornamentales de Somhidros, que incluye además el diseño y desarrollo de lagos artificiales y juegos de agua entre otros. La empresa rehabilitó las fuentes de Montjuïc de Barcelona e instaló en Bakú el tercer geiser más alto del mundo.

Los beneficios de la Hidrocinesiterapia

Los beneficios de la Hidrocinesiterapia

(15-4-2016). La Hidrocinesiterapia es el trabajo del movimiento dentro del agua que facilita el proceso de prevención y recuperación de distintas patologías gracias a los beneficios de la inmersión. Esther Mur, fisioterapeuta de Claror, explica los beneficios de esta terapia.

Cómo preparar la mejor bebida rehidratante

Cómo preparar la mejor bebida rehidratante

(15-5-2015). Miguel Ángel Martínez Bernabé, especialista de los gimnasios Claror, explica que con el ejercicio perdemos agua y electrolitos. Para reponerlos podemos prepararnos nuestra propia bebida rehidratante y nos da los ingredientes y cantidades para hacerlo.