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Qué es el Animal Flow y cómo son sus ejercicios

Qué es el Animal Flow y cómo son sus ejercicios

(17-6-2022). Animal Flow es un programa que incluye entrenamiento con el peso corporal, así como elementos gimnásticos, calistenia, parkour, yoga, capoeira, breakdance y handstand. Rafa Díez, Master Instructor de Animal Flow en España, nos explica en qué consiste y cuáles son sus beneficios y recomendaciones.