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Así impacta el Zumba y el Aquagym en la masa ósea

Así impacta el Zumba y el Aquagym en la masa ósea

Resultados de la investigación del Grupo Igoid

(18-2-2019). Esther Ubago Guisado (Grupo Igoid), ha elaborado un estudio donde se evalúa el efecto de la actividad física de alto impacto (Zumba®) y de bajo impacto (Aquagym) sobre la masa ósea en mujeres inactivas de mediana edad. Las conclusiones hacen recomendaciones a profesionales y gimnasios sobre la programación de estas actividades dirigidas.