(6-10-2023). Con la llegada del otoño se produce la llamada astenia otoñal. Expertos dan las claves de porqué se produce y qué podemos comer para evitar sentirnos tan cansados.
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(23-6-20239. Con la llegada del verano aumenta la fatiga o astenia veraniega, que se produce principalmente por el aumento de las temperaturas. Una forma de aligerar esta sensación tan desagradable durante el verano es la alimentación, ya que hay ciertos alimentos que aumentan la sensación de pesadez.
(26-5-2023). Paula Ribó, Alergóloga, doctora en Medicina y divulgadora científica, nos explica las alergias más frecuentes a las que se enfrentan los deportistas, cómo les afecta, si es positivo o no practicar deporte, y qué recomendaciones ofrece.
(30-9-2022). Si te notas cansado, hay cinco alimentos que no pueden faltar en tu alimentación otoñal. La calabaza, las castañas o las setas son algunos de los indispensables para consumir esta temporada.
(18-10-2019). Las astenia otoñal produce diversas molestias en el organismo. Para combatirlas, los gimnasios VivaGym recomiendan cuatro tipo de entrenamientos y explican los beneficios que aportan.
Las nutricionistas y dietistas de Alimmenta aconsejan cómo luchar contra la astenia primaveral. No es una enfermedad, pero produce cansancio y somnolencia. Las expertas nos hacen cinco recomendaciones para superarla.
(7-4-2017). La astenia primaveral provoca cansancio, somnolencia y falta de energía, que ocasionan dificultades añadidas para los deportistas. La nutricionista de Alimmenta, Brunella Carulla, explica cómo combatir esos síntomas gracias a la nutrición, qué vitaminas tomar y en qué alimentos podemos encontrarlas.
(23-10-2015). Con la llegada del otoño estamos sin energía y aumenta la apatía, la irritabilidad y la melancolía. Robert Usach, Doctor en Ciencias de la Actividad Física en Orthos, nos explica qué es la astenia otoñal, porqué acumulamos grasas, qué nutrientes debemos tomar y otros consejos para combatirla.