(30-9-2022). Si te notas cansado, hay cinco alimentos que no pueden faltar en tu alimentación otoñal. La calabaza, las castañas o las setas son algunos de los indispensables para consumir esta temporada.
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(18-10-2019). Las astenia otoñal produce diversas molestias en el organismo. Para combatirlas, los gimnasios VivaGym recomiendan cuatro tipo de entrenamientos y explican los beneficios que aportan.
Las nutricionistas y dietistas de Alimmenta aconsejan cómo luchar contra la astenia primaveral. No es una enfermedad, pero produce cansancio y somnolencia. Las expertas nos hacen cinco recomendaciones para superarla.
(7-4-2017). La astenia primaveral provoca cansancio, somnolencia y falta de energía, que ocasionan dificultades añadidas para los deportistas. La nutricionista de Alimmenta, Brunella Carulla, explica cómo combatir esos síntomas gracias a la nutrición, qué vitaminas tomar y en qué alimentos podemos encontrarlas.
(23-10-2015). Con la llegada del otoño estamos sin energía y aumenta la apatía, la irritabilidad y la melancolía. Robert Usach, Doctor en Ciencias de la Actividad Física en Orthos, nos explica qué es la astenia otoñal, porqué acumulamos grasas, qué nutrientes debemos tomar y otros consejos para combatirla.