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El fitness puede mejorar el autocuidado y la autoestima

El fitness puede mejorar el autocuidado y la autoestima

(24-2-2023). La apuesta por practicar fitness puede ser un aliado básico del autocuidado, donde la práctica de ejercicio es clave para tener una vida sana y con mayor autoestima. Cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente y emociones, es vital para sentirnos conectados a nosotros mismos.