Tag Archives: brazos

Los mejores ejercicios para desarrollar los brazos

Los mejores ejercicios para desarrollar los brazos

(3-11-2017). Desarrollar y tonificar los músculos de los brazos es uno de los entrenamientos específicos más solicitados. Fabián Millón, entrenador personal de Home Fitness, nos explica los mejores ejercicios para trabajarlos y una propuesta semanal de entrenamiento.

La importancia de los brazos y manos en el running

La importancia de los brazos y manos en el running

(8-2-2016). La posición de los brazos y las manos representa un aspecto muy importante de las estrategias de carrera, aunque a menudo atribuimos un papel más que secundario a la función que desempeñan. Barbara Naud, quiropráctica del Centro Quiropráctico Allard, nos explica cómo mejoran nuestro rendimiento deportivo.