Tag Archives: caminar

Los jóvenes de la Generación Z caminan un 25% más

Los jóvenes de la Generación Z caminan un 25% más

(4-2-2022). Polar ha realizado un estudio cuyos datos revelan que la Generación Z camina hacia una mejor salud. Lo que empezó siendo una tendencia derivada de la pandemia, se mantiene y caminar continua siendo la actividad principal de los jóvenes.

Los europeos caminan 5 veces más durante 2021

Los europeos caminan 5 veces más durante 2021

Tras el final de las restricciones

(3-12-2021). La app WeWard, que anima a sus usuarios a caminar, ha realizado un estudio comparativo 2020-202. En él se comprueba que, si en 2020 los europeos recorrieron 188,2 millones de km, en el 2021 esta cifra aumentó hasta alcanzar los 891,8 millones de km.

Las ciudades españolas donde más y menos se camina

Las ciudades españolas donde más y menos se camina

Todas ellas están por debajo de las recomendaciones de la OMS

(5-11-2021). Bilbao es la ciudad española en la que más se camina, con un promedio de 5,46 km al día, por delante de Madrid (5,05 km) y Zaragoza (4,97 km) según un estudio de WeWard. Los jóvenes son los que más caminan y el jueves el día más elegido para hacerlo.

Las cinco mejores actividades físicas, según Harvard

Las cinco mejores actividades físicas, según Harvard

(24-9-2021). La Universidad de Harvard ha seleccionado cuáles son los 5 mejores ejercicios para mantenerse en una buena forma física. Independientemente de la edad o el nivel de condición física, las 5 actividades elegidas ayudarán a ponerse en forma y reducir el riesgo de enfermedad.

El 85% de los españoles camina regularmente

El 85% de los españoles camina regularmente

(4-6-2021). Un estudio ha comprobado que caminar es una actividad muy social, ya que seis de cada diez españoles salen a caminar acompañados. Entre los beneficios que aporta, los encuestados destacan el bienestar físico (69%) y la posibilidad de desconectar (53%).

Caminar para activar la salud

Caminar para activar la salud

(19-7-2019). La National Health Service de Inglaterra destaca cómo nos beneficia la actividad de caminar, un tipo de ejercicio físico ideal para practicar con buen tiempo y en vacaciones. La NHS ofrece varios consejos para que se convierta en un hábito.