Tag Archives: ciclo indoor

5 consejos para determinar la cadencia ideal de pedaleo

5 consejos para determinar la cadencia ideal de pedaleo

Consejos de Technogym

(10-5-2019). Los especialistas de la marca de fitness Technogym ofrecen cinco consejos para determinar la cadencia ideal de pedaleo cuando nos ejercitamos sobre una bicicleta Indoor, teniendo en cuenta las velocidades, potencias y desniveles, entre otros factores.

Volava, la alternativa española a Peloton, echa a andar

Volava, la alternativa española a Peloton, echa a andar

El proyecto consta de una bicicleta estática, una app y un gimnasio boutique

(18-12-2018). Tras dos años de desarrollo y el lanzamiento el pasado abril de las pruebas piloto, Volava arrancó oficialmente su actividad comercial el pasado noviembre con la comercialización de bicicletas estáticas de diseño propio, clases virtuales y un gimnasio boutique que ha abierto sus puertas en Barcelona. El objetivo, ser la alternativa en suelo europeo de Peloton.

Los beneficios de RPM, el ciclo indoor HIIT

Los beneficios de RPM, el ciclo indoor HIIT

(22-6-2018). Los trainers especilizados de Aefa Les Mills nos explican en qué consiste el RPM, un entrenamiento de ciclo indoor de alta intensidad (HIIT). Los diferentes estímulos interválicos de este programa de ejercicios permiten mejoras a nivel cardio-respiratorio y aumentan la capacidad para resistir esfuerzos de intensidad.

OSS FITNESS / ION.9

OSS FITNESS / ION.9

La bicicleta de ciclo indoor Ion.9 de Oss Fitness Sport Systems tiene un manillar central de triatlón regulable en altura, vertical y horizontalmente con empuñaduras multiposición y recubrimiento antideslizante.

Éxito del seminario ciclo indoor de Life Fitness

Éxito del seminario ciclo indoor de Life Fitness

(22-11-2017). En el evento, que se celebró el pasado 18 de noviembre en las instalaciones de Gymage Lounge Resort, participaron numerosos alumnos llegados desde diferentes lugares de España como Cáceres, Alicante, Valencia, Ciudad Real y Madrid.

VivaGym introduce el sistema BestCycling en sus gimnasios

VivaGym introduce el sistema BestCycling en sus gimnasios

(19-9-2017). La cadena de gimnasios low-cost VivaGym acaba de anunciar que desde este mes de septiembre todos los centros del grupo estarán equipados con el sistema BestCycling, una herramienta personalizada que permite dar un paso adelante hacia una nueva forma de entender y practicar el cicloindoor.

Cómo practicar Sprint, el ciclo indoor de alta intensidad

Cómo practicar Sprint, el ciclo indoor de alta intensidad

(15-9-2017). Sprint es un tipo de entrenamiento de ciclo indoor, de alta intensidad (HIIT) y concentrado en sólo 30 minutos. Los ejercicios definen el músculo, queman calorías y es óptimo para combinar con otros programas de entrenamiento. Los especialistas de Aefa Les Mills nos explican sus beneficios y las precauciones a adoptar.

Entrenamientos complementarios para el ciclo indoor

Entrenamientos complementarios para el ciclo indoor

(20-5-2016). El ciclismo indoor es una de las actividades más demandadas en los gimnasios aunque su práctica puede generar varias carencias. Alejandro Guardiola, Fitness Manager del gimnasio Virgin Active Capitán Haya, nos da varios consejos para compensarlas.

Llega el V Street Fitness de Granada

Llega el V Street Fitness de Granada

(18-3-2016). El V Street Fitness de Granada se celebrará el próximo 19 de abril y ofrecerá once horas de ciclo indoor, entrenamiento HIIT, Body Combat, Zumba, Body Jam, Salsation entre otras disciplinas.

Los niveles de intensidad en el ciclo indoor

Los niveles de intensidad en el ciclo indoor

(5-2-2016). Daniel Serrano, Director Deportivo del Grupo Duet Sports nos explica qué tipo de sesiones podemos realizar al practicar ciclo indoor, cómo trabajar a diferentes intensidades y cómo nos ayudan en el entrenamiento para practicar otro tipo de deportes.

Nueva edición de Street Fitness  en Granada

Nueva edición de Street Fitness en Granada

(24-4-2015). El próximo 28 de abril se celebrará en Granada la IV edición de Street Fitness con sesiones de Zumba, Body Combat y ciclo indoor entre otras actividades. La pasada edición asistieron más de mil personas.