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Qué es y qué beneficios tiene el Booty Barre

Qué es y qué beneficios tiene el Booty Barre

(14-12-2018). El Booty Barre es un sistema de entrenamiento que aúna danza, Pilates y Yoga con numerosos seguidores en EEUU. Creado por Tracey Mallet, ya se practica en España y destacan sus beneficios: tonifica todo el cuerpo, la espina dorsal está en una postura neutral y quema más de 500 calorías por sesión.