Tag Archives: crosspilates

Cómo es el Crosspilates, la unión de CrossFit y Pilates

Cómo es el Crosspilates, la unión de CrossFit y Pilates

Beneficios y precauciones

(1-2-2019). La combinación de ejercicios, y sus herramientas de entrenamiento, del CrossFit y el Pilates dan como resultado el Crosspilates. Este sistema trabaja todo el cuerpo, mejora el equilibrio y la coordinación. La instructora y fisioterapeuta Miriam Carles-Tolrà, del centro DynamiCore, nos lo explica.