Tag Archives: Dieta Paleo

Qué es la dieta Pegan y cuáles sus beneficios y advertencias

Qué es la dieta Pegan y cuáles sus beneficios y advertencias

(19-7-2019). La dieta pegan nace de fusionar varios conceptos y alimentos de las dietas paleo y vegana, aunque con varias peculiaridades. Aina Huguet, dietista-nutricionista, en las clínicas Alimmenta, nos explica en qué consiste, qué alimentos la protagonizan y consejos y advertencias sobre ella.

¿Pan en la dieta paleo?

¿Pan en la dieta paleo?

(26-10-2018). Varios arqueólogos han descubierto restos de la fabricación de pan, la más antigua hasta ahora. Los restos, encontrados en Jordania, datan de hace 14.400 años. Esto podría suponer una revolución en la dieta paleo.

La dieta Paleo reduce la grasa abdominal

La dieta Paleo reduce la grasa abdominal

(22-6-2018). Un estudio realizado por investigadores suecos han demostrado los beneficios de la dieta paleo para reducir la grasa visceral abdominal en poco tiempo. El informe se ha basado en mujeres entre los 54 y los 65 años que atraviesan la menopausia.

Cuatro propuestas de desayunos Paleo

Cuatro propuestas de desayunos Paleo

(4-3-2016). La Paleodieta nos recomienda alimentarnos como lo hacían los humanos del Paleolítico y también se aplica al desayuno. Néstor Sánchez, cofundador de Mammoth Hunters, nos ofrece cuatro desayunos paleos: energético, recuperador, para darnos ‘chispa’ y ‘Paleo-paleo’.

¿Qué es la dieta ‘paleo’?

¿Qué es la dieta ‘paleo’?

(9-11-2012). La práctica del CrossFit ha popularizado la ‘paleodieta’, también conocida como la dieta del hombre del Paleolítico. Está basada en el consumo de alimentos disponibles y que formaban  la dieta del hombre de las cavernas: carne, pescado, frutas, verduras, frutos secos y raíces. En ella se excluyen legumbres, productos lácteos, sal, azúcares refinados y aceites procesados. Pero, ¿cómo beneficia al deportista y qué resultados conseguimos?