Tag Archives: dieta

Las tres mejores dietas del mundo para 2019

Las tres mejores dietas del mundo para 2019

(21-6-2019). Como cada año la empresa U.S. News invitó a numerosos especialistas para evaluar 41 dietas de todo el mundo. Los médicos y nutricionistas debían clasificar con sus votos y opiniones las mejores dietas. Estas son las tres vencedoras.

La dieta mediterránea, a examen

La dieta mediterránea, a examen

(25-1-2019). CosmoCaixa Barcelona organiza un ciclo de conferencias bajo el nombre de ‘La ciencia de la dieta mediterránea’. Los eventos se celebrarán hasta el 25 de febrero. Participarán chefs como Carme Ruscalleda y Ariadna Julián y científicos como Anna Bach y Javier Menéndez.

Están a dieta casi 5 millones de españoles

Están a dieta casi 5 millones de españoles

(29-6-2018). La investigación del comparador de salud Acierto.com, estima que actualmente son 5 millones de españoles los que se encuentran a dieta. Los expertos apuntan a que lo más importante son los objetivos a largo plazo.

Las tres mejores dietas del mundo

Las tres mejores dietas del mundo

(19-1-2018). Por primera vez, la dieta mediterránea se ha convertido en la primera clasificada mundial del ranking que realiza una publicación norteamericana especializada en asesoramiento al consumidor. Además ha destacado otras seis dietas como las siguientes mejores.

La mejor dieta para entrenamientos de alta intensidad

La mejor dieta para entrenamientos de alta intensidad

(6-5-2016). La dieta debe ser acorde con el tipo de entrenamiento para cubrir al máximo las necesidades nutricionales y alcanzar los objetivos propuestos. ¿Cuál es la mejor alimentación cuando se practica una actividad física de alta intensidad?

Las legumbres ayudan a perder peso y a no recuperarlo

Las legumbres ayudan a perder peso y a no recuperarlo

(6-5-2016). Un estudio del Hospital St. Michael de Canadá ha comprobado que ingerir determinadas porciones diarias de legumbres ayuda a perder peso. Además, ayudan a reducir o desplazar las proteínas animales, así como las grasas perjudiciales.

Cómo adaptar la dieta a la llegada de la primavera

Cómo adaptar la dieta a la llegada de la primavera

(15-4-2016). Con la llegada de la primavera, muchos practicantes de fitness empiezan a ajustar su dieta con el fin de perder la grasa que se ha podido acumular durante el invierno y definir todo el volumen ganado. ¿Qué alimentación hay que seguir?

La importancia de la grasa dentro de la dieta

La importancia de la grasa dentro de la dieta

(19-2-2016). Algunos practicantes de fitness que no llevan una dieta pautada por un profesional creen que no comer grasa puede ayudarles a conseguir mejor sus objetivos. Pero no es así. Ingerir determinadas grasas es fundamental no sólo para notar resultados sino para el organismo.