(2-12-2022). Mucho se habla sobre seguir una dieta para controlar el peso o bien para una maratón, sin embargo existen ciertos hábitos alimenticios que deben mantenerse en el tiempo para que los objetivos no se desvanezcan tras la finalización de la dieta. Los expertos en Nutrición de Club Metropolitan te acercan el decálogo alimenticio con el que mantener el plan nutricional.
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(17-1-2020). Después de los excesos calóricos y el sedentarismo típico de la Navidad, llega enero y miles de españoles se ponen a dieta. Pero éstas no funcionan. El 95% personas de las personas, no solo recuperan el peso perdido, sino que acumulan algunos kilos de más cada vez.
(21-6-2019). Como cada año la empresa U.S. News invitó a numerosos especialistas para evaluar 41 dietas de todo el mundo. Los médicos y nutricionistas debían clasificar con sus votos y opiniones las mejores dietas. Estas son las tres vencedoras.
(1-2-2019). El sedentarismo y la mala dieta son dos de las causas de la proliferación de enfermedades no transmisibles. Éstas han sido consideradas por la OMS como la segunda de las grandes amenazas de 2019 en todo el mundo.
(25-1-2019). CosmoCaixa Barcelona organiza un ciclo de conferencias bajo el nombre de ‘La ciencia de la dieta mediterránea’. Los eventos se celebrarán hasta el 25 de febrero. Participarán chefs como Carme Ruscalleda y Ariadna Julián y científicos como Anna Bach y Javier Menéndez.
(29-6-2018). La investigación del comparador de salud Acierto.com, estima que actualmente son 5 millones de españoles los que se encuentran a dieta. Los expertos apuntan a que lo más importante son los objetivos a largo plazo.
(7-3-2018). La XII edición del Congreso Internacional de la Dieta Mediterránea se celebrará en el mes de abril dentro de las actividades de la Feria Alimentaria 2018. El evento incluirá numerosas ponencias y conferencias que analizan la Dieta Mediterránea y la salud.
(19-1-2018). Por primera vez, la dieta mediterránea se ha convertido en la primera clasificada mundial del ranking que realiza una publicación norteamericana especializada en asesoramiento al consumidor. Además ha destacado otras seis dietas como las siguientes mejores.
(7-10-2016). Una investigación realizada por la empresa ANIBES demuestra que la población española consume una dieta con excesivas proteínas e hidratos de carbono, especialmente entre los más jóvenes.
(6-5-2016). La dieta debe ser acorde con el tipo de entrenamiento para cubrir al máximo las necesidades nutricionales y alcanzar los objetivos propuestos. ¿Cuál es la mejor alimentación cuando se practica una actividad física de alta intensidad?
(6-5-2016). Un estudio del Hospital St. Michael de Canadá ha comprobado que ingerir determinadas porciones diarias de legumbres ayuda a perder peso. Además, ayudan a reducir o desplazar las proteínas animales, así como las grasas perjudiciales.
(15-4-2016). Con la llegada de la primavera, muchos practicantes de fitness empiezan a ajustar su dieta con el fin de perder la grasa que se ha podido acumular durante el invierno y definir todo el volumen ganado. ¿Qué alimentación hay que seguir?
(06-04-2016) El triatleta de élite Lluís Vila nos da algunas pautas sobre la alimentación y la hidratación que debe seguirse durante una competición para evitar la temible ‘pájara’. Más allá del día del triatlón, resulta fundamental seguir una buena dieta de forma habitual.
(11-3-2016). El estancamiento en el entrenamiento es muy común en personas que practican actividad física de forma igual y continuada en el tiempo. La entrenadora Laura García explica qué es el síndrome de adaptación.
(19-2-2016). Algunos practicantes de fitness que no llevan una dieta pautada por un profesional creen que no comer grasa puede ayudarles a conseguir mejor sus objetivos. Pero no es así. Ingerir determinadas grasas es fundamental no sólo para notar resultados sino para el organismo.
(19-2-2016). Una investigación de la Universidad de Alicante constata que la toma de imágenes conforme se hace dieta mejora las posibilidades de éxito. Comprobar cómo mejora la propia imagen motiva más a las personas.
(22-1-2016). Un estudio constata que los envases grandes nos engañan y que la gente aumenta el tamaño de la porción que come si aumenta el tamaño del envase en el que se le presenta el alimento.
