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Tag Archives: Dir

Beneficios y aplicaciones de las bandas elásticas

Beneficios y aplicaciones de las bandas elásticas

Las bandas elásticas se han convertido en un elemento de entrenamiento básico para muchas disciplinas y deportes. Los beneficios que aportan son numerosos, como un menor riesgo de lesión, ganar movilidad articular, aliviar los dolores por sobrecarga y adaptarse a las distintas resistencias de cada ejercicio.

DiR renueva maquinaria, cuotas y servicios

DiR renueva maquinaria, cuotas y servicios

(1-9-2016). Clubs DiR culmina la renovación técnica que inició en el mes de junio, adapta las cuotas para la nueva temporada, añade actividades y servicios a los ya existentes y lanza la campaña “poder es querer”.

Dir arranca un plan de franquicias para expandirse

Dir arranca un plan de franquicias para expandirse

(1-6-2016). Dir se ha propuesta expandirse mediante el formato franquicias. Para hacerlo posible, ha presentado al mercado tres modelos de franquicias, todos ellos basados en el llamado concepto ’boutique’: clubs de boxeo, centros de yoga y estudios de fitness de proximidad 

Dir promueve el Yoga Day 2016 a favor de Unicef

Dir promueve el Yoga Day 2016 a favor de Unicef

(18-5-2016). El próximo 11 de junio, Barcelona vivirá un día entero de yoga solidario a iniciativa del hotel W Barcelona y la cadena catalana de gimnasios Clubs DiR. Los fondos recaudados irán destinados a un proyecto de Unicef.

El mejor plan para la Operación bikini

El mejor plan para la Operación bikini

(13-5-2016). Con la llegada del buen tiempo empiezan también los temores a causa de las prisas para perder los quilos de más ganados durante el invierno. Para que la operación bikini sea un éxito hay que contar con un buen plan. Robert Herraez, responsable de fitness de Clubs DiR, nos da varios consejos.

DiR apuesta por los centros boutique

DiR apuesta por los centros boutique

(13-4-2016). La cadena de gimnasios DiR refuerza su apuesta por los centros boutique y prevé nuevas aperturas este año con locales más pequeños, de proximidad, especializados y con cuotas más asequibles para los usuarios.

DiR organiza el I Torneo de Pádel DiR Hispà

DiR organiza el I Torneo de Pádel DiR Hispà

(7-4-2016). Del 14 al 17 de abril se celebrará la primera edición del Torneo de Pádel DiR Hispà. 56 parejas masculinas, femeninas y mixtas formadas tanto por socios como por no socios se disputarán el título en cuatro pistas.

Crossfit ya emplea a más de 1.200 personas

Crossfit ya emplea a más de 1.200 personas

(16-2-2016). Los 272 centros CrossFit que actualmente operan en España ocupan a 1.224 personas, lo cual convierte a los establecimientos bajo este rótulo en el segundo operador que más empleo genera en España, por detrás, solamente, de los centros Dir.

Los beneficios del Pilates Sup & Pool

Los beneficios del Pilates Sup & Pool

(8-1-2016). El club DiR Diagonal ha introducido una nueva actividad llamada Pilates Sup & Pool, que combina Yoga, Pilates y Fitness sobre una tabla. Está muy indicada para trabajar la flexibilidad y agilidad de músculos, superar dolores musculares, mejorar la postura del cuerpo o reducir el estrés.

El SpinDir de Barcelona recauda 8.300 euros

El SpinDir de Barcelona recauda 8.300 euros

(16-10-2015). El SpinDir de Barcelona consiguió reunir a 1.300 personas con 325 bicicletas de ciclo indoor en el reto ‘Pedalea por Unicef’. El total del importe recaudado está destinado a apoyar a Unicef en distintos programas.

El mejor sistema para definir los músculos

El mejor sistema para definir los músculos

(26-6-2015). Cuando vamos al gimnasio no sólo buscamos conseguir un desarrollo muscular, sino que uno de los objetivos que habitualmente nos marcamos es definir los músculos. Toni Subirats, del Departamento de Fitness del gimnasio Akdmia DiR, nos aclara cómo hacerlo.

900 personas bailan Zumba y D-move con DiR

900 personas bailan Zumba y D-move con DiR

(17-4-2015). Las Masterclass de DiR congregaron el sábado pasado a más de 900 personas que llenaron el hotel W Barcelona para bailar Zumba y D·move en conmemoración del día mundial de la actividad física.

Sesión gratis de running y acroyoga en Barcelona

Sesión gratis de running y acroyoga en Barcelona

(17-3-2015). Aprovechando que los domingos el lateral de la Avenida Diagonal de Barcelona se encuentra cerrado al tránsito unas horas, DiR organiza este domingo la primera sesión de entrenamiento para preparar la carrera DiR-Guardia urbana.