Tag Archives: dolor cervical

Qué es el Método Xiaxi y cuáles son sus beneficios

Qué es el Método Xiaxi y cuáles son sus beneficios

(10-6-2022). El Método Xiaxi trabaja en la prevención y la cura de los dolores más comunes de espalda, lumbares o cervicales. Mediante este sistema, se logra mantener una flexibilidad y elasticidad muscular justas, adoptando un hábito de posturas correctas en el trabajo, en actividades físicas y deportes. A continuación, analizamos sus beneficios.

Fuera dolores gracias al entrenamiento

Fuera dolores gracias al entrenamiento

(16-2-2018). Hay muchas causas que producen en nuestro cuerpo dolores habituales, como los de espalda y de cabeza o cefalea tensional. La entrenadora Llara González nos explica los principales motivos y cómo el entrenamiento y ejercicio físico nos puede ayudar.

Dolor cervical al correr: Causas y remedios

Dolor cervical al correr: Causas y remedios

(20-12-2017). No se encuentra habitualmente en la lista de las lesiones más típicas que puede padecer un corredor, pero es una dolencia que muchos runners sufren incluso más de una vez en su vida. El dolor cervical puede llegar a ser muy molesto, aunque la buena noticia es que la mayoría de veces es fácil de prevenir y de curar.

Cómo evitar y corregir el dolor cervical

Cómo evitar y corregir el dolor cervical

(12-2-2016). El dolor cervical puede aparecer por posturas inadecuadas en el trabajo, dormir con la cabeza demasiado alta o el uso prolongado del ordenador y dispositivos móviles. Miriam Guirao, profesora y fisioterapeuta de Postural Fit, nos aconseja reforzar la musculatura.