(10-5-2024). Tecno Sport potencia su línea médica con la revelación en tratamientos de dolores de espalda, una patología que sufren más de 8 millones de españoles. Se trata de Orthotrac, un producto que cuenta con el Certificado Médico y desarrollado en Japón.
(2-6-2023). Según estudios, el dolor de espalda afecta o afectará a 8 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas. La mejor forma de prevenirlo es practicar ejercicio regularmente y mantener fuerte la musculatura lumbar. Los expertos en fitness de Metropolitan exponen la importancia de contar con una espalda sana.
(15-2-2023). El deporte es una de las mejores actividades que podemos hacer, Sin embargo, hay ocasiones en las que por no haber hecho un buen calentamiento primero o se ha levantado demasiado peso puede ocasionar dolor en la zona baja de la espalda baja, también conocida como la zona lumbar.
(10-6-2022). El Método Xiaxi trabaja en la prevención y la cura de los dolores más comunes de espalda, lumbares o cervicales. Mediante este sistema, se logra mantener una flexibilidad y elasticidad muscular justas, adoptando un hábito de posturas correctas en el trabajo, en actividades físicas y deportes. A continuación, analizamos sus beneficios.
(22-10-2021). Los trastornos musculoesqueléticos son la primera causa de discapacidad, según la Organización Mundial de la Salud. De ellos, el dolor lumbar es el más frecuente en todos los grupos de edad: a 4 de cada 10 adultos les duele la espalda de manera habitual.
(23-12-2020). “En la mayoría de casos, el dolor de espalda se debe a una vida sedentaria, a malas posturas y al trabajar en exceso delante de un ordenador”. Así lo afirma el traumatólogo y cirujano, especialista de la columna vertebral, Juan José Muñoz Gómez. Con él hablamos para que nos aconseje como prevenir o superar este mal crónico que afecta a muchísimos ciudadanos.
(24-9-2020). Las dolencias de la espalda son excepcionales antes de los 8 años, pero incrementan su frecuencia a partir de los 10. En España, entre los 13 y 15 ya han sido padecidas por el 51% de los chicos y el 69% de las chicas. Y a partir de esa edad, su frecuencia es similar a la de los adultos.
(15-3-2019). Las emociones negativas, como la depresión o la ansiedad, suelen ser algunos de los factores causantes del dolor de espalda. También incide la personalidad de cada persona.
(16-2-2018). Hay muchas causas que producen en nuestro cuerpo dolores habituales, como los de espalda y de cabeza o cefalea tensional. La entrenadora Llara González nos explica los principales motivos y cómo el entrenamiento y ejercicio físico nos puede ayudar.
(6-10-2017). En el estudio ‘Barómetro Del Dolor’ se recoge que España está entre los países con más bajas laborales por causa del dolor corporal, 3,1 días. Estos suponen más de 5.000 millones de euros a la economía nacional.
(10-2-2017). Para una gran mayoría, la espalda es un punto débil del cuerpo. Practicantes avanzados de fitness y principiantes suelen tener dolor recurrente en esta zona en algún momento. ¿Cómo se puede aliviar e incluso corregir su causa desde la actividad física?
(20-5-2016). Los fisioterapeutas aseguran que el ejercicio físico terapéutico puede reducir el dolor osteoarticular provocado por los problemas de espalda o la artrosis.
(9-9-2015). Correr conlleva múltiples beneficios físicos. Es básico para mantener fuerte el sistema músculo esquelético. Pero esta actividad puede incrementar el impacto intervertebral y no ser tan beneficiosa para nuestra espalda.
(26-6-2015). La natación es uno de los ejercicios más completos. Sin embargo es necesario seguir unos consejos básicos para hacerlo de una manera correcta. Los fisioterapeutas han editado un video que muestra la forma correcta de nadar.
(29-5-2015). Marisa Rodriguez, instructora de Pilates y Diplomada en Stretching Global Activo (SGA), nos explica que los malos hábitos posturales son el motivo más frecuente para el dolor de espalda y cómo solucionarlos con el Pilates.
