Tag Archives: dolor espalda

Running para aliviar el dolor de espalda

Running para aliviar el dolor de espalda

(1-2-2017). ¿Es recomendable correr si tenemos dolor de espalda? El fisioterapeuta Daniel García explica que, en determinados casos, el running puede ser beneficioso. No obstante, conviene disfrutar de su práctica siguiendo las prescripciones adecuadas.

Cintas kinesiológicas para lesiones en espalda y cuello

Cintas kinesiológicas para lesiones en espalda y cuello

(2-12-2015). Aunque la mayoría de las lesiones en un runner se producen en el tren inferior, la espalda y cuello son zonas también sensibles y susceptibles de lesionarse. Las cintas kinesiológicas pueden paliar los síntomas y ayudar a solucionarlas.

Los gimnasios Metropolitan crean el Spine Program

Los gimnasios Metropolitan crean el Spine Program

(27-3-2015). El Metropolitan Spine Program es un programa que enseña cómo evitar y prevenir el dolor de espalda mediante rutinas de ejercicios adaptados a las necesidades de cada persona, tanto en la sala de entrenamiento como en piscina.