Tag Archives: dolor

Los diez mejores ejercicios para cuidar el nervio ciático

Los diez mejores ejercicios para cuidar el nervio ciático

(1-10-2021). El nervio ciático no sólo es el nervio más grande del cuerpo humano, sino también uno de los que ocasionan más patologías dolorosas. Fernando Cecilia, entrenador de Infinit Fitness explica qué diez ejercicios podemos realizar para cuidarlo y fortalecer la zona central de nuestro cuerpo.

Dolor miofascial: cómo prevernirlo y tratarlo

Dolor miofascial: cómo prevernirlo y tratarlo

Puede producirse después de que un músculo se contraiga de forma reiterada

(11-3-2020). El dolor miofascial es un trastorno por dolor crónico con el que algunos y algunas deportistas se han tenido que familiarizar en los últimos tiempos. Gracias a los conocimientos de los especialistas del centro ReSport Clínic de Barcelona –dirigido por el doctor Ferran Abat- hemos elaborado este artículo para conocer un poco mejor en qué consiste este trastorno y cómo puede afectarnos.

Dolor crónico y ejercicio físico ¿puede combinarse?

Dolor crónico y ejercicio físico ¿puede combinarse?

(24-52019). El dolor crónico supone para muchas personas una incapacidad física que, en realidad, no es del todo incompatible con una actividad física. Sergio Sukunza, director de Osasun Sport Clinic, nos explica cómo afecta el dolor crónico, qué beneficios aporta el ejercicio físico y sus precauciones.

Por qué aumentan los dolores físicos en primavera

Por qué aumentan los dolores físicos en primavera

(11-5-2018). Con la primavera aparecen algunos síntomas propios de este tiempo, como el dolor de huesos o el cansancio. Los fisioterapeutas de Fisioserv explican algunas de las causas por las que duelen los músculos y huesos en esta estación del año y varios consejos para paliarlo.

El Tai Chi, la mejor disciplina contra la fibromialgia

El Tai Chi, la mejor disciplina contra la fibromialgia

(13-4-2018). La investigación de la Universidad de Tufts de Boston concluye que el Tai Chi aporta beneficios superiores que el ejercicio aeróbico para los enfermos con dolores crónicos y fibromialgia. La mejora se apreció incluso entre aquellos que habían realizado Tai Chi sólo una vez por semana.

El Tai Chi alivia el dolor de rodilla

El Tai Chi alivia el dolor de rodilla

(27-5-2016). Un estudio realizado en el Centro de Medicina de Boston reconoce que el Tai Chi ofrece una alternativa de tratamiento para la osteoartritis común de rodilla y que también podría mejorar el bienestar de los afectados.

El Yoga alivia el dolor de la artritis

El Yoga alivia el dolor de la artritis

(4-12-2015). Un estudio realizado por científicos de la Universidad Johns Hopkins de Maryland, EE.UU., afirma que la práctica del Yoga puede contribuir a disminuir el dolor en los pacientes que sufren artritis.