Tag Archives: Dona10

Claves del Pilates que ayudan a correr mejor

Claves del Pilates que ayudan a correr mejor

(5-3-2021). El método Pilates puede ser un aliado para correr mejor ya que trata tres claves fundamentales: empezando desde el pie, ejercitando el tronco, y optimizando la respiración. Cris García, Instructora Pilates en Dona10 nos explica cómo trabajar estos factores y sus beneficios.

Dona10 prevé abrir conservando seguro la mitad de la clientela que tenía antes de la crisis del Covid-19

Dona10 prevé abrir conservando seguro la mitad de la clientela que tenía antes de la crisis del Covid-19

Reconcoe que la otra mitad duda sobre si volver ahora o en septiembre

(7-5-2020). La cadena Dona10 afronta la reapertura de sus seis gimnasios con estoicismo y entusiasmo pese a saber ya que reanudará su actividad con la certeza de que seguirá contando con el 50% de las clientas que tenía antes de la crisis del coronavirus. Su fundador y principal responsable, Albert Montserrat, señala que “la otra mitad duda si volver ahora o en septiembre”.

Dona10 expandirá su franquicia Pilates10 este 2020

Dona10 expandirá su franquicia Pilates10 este 2020

(13-2-2020). Tras abrir a finales del pasado año su primer centro Pilates10, el creador de esta enseña y fundador, asimismo, de la cadena de gimnasios para mujeres Dona10, Albert Montserrat, se propone este 2020 proceder a la expansión de nuevos centros Pilates10 en régimen de franquicia.

Dona10 se abre al público masculino y crea Pilates10

Dona10 se abre al público masculino y crea Pilates10

Nueva franquicia de centros de Pilates en Barcelona

(4-11-2019). Tras trece años en el mercado, la cadena de centros de Pilates y Yoga para mujeres Dona10 se diversifica y crea la franquicia Pilates10, centrada en el Pilates y abierta al público mixto. El primer centro de la nueva marca abre sus puertas este lunes en Barcelona.

Cuando aplicar el neutro o el imprint en Pilates

Cuando aplicar el neutro o el imprint en Pilates

(25-10-2019). Al practicar Pilates, una duda frecuente de los alumnos es si aplicar el neutro o el imprint en diversos ejercicios. El equipo técnico de la cadena de centros Dona10, nos explica las diferencias entre ambos, los beneficios y las precauciones que debemos tomar.

Los beneficios del Fly Pilates

Los beneficios del Fly Pilates

O Pilates aéreo

(30-11-2018). El Fly Pilates utiliza un columpio donde se trabaja en suspensión con el propio peso del cuerpo y la fuerza de la gravedad como resistencia. Existen varios niveles para su práctica, que aporta beneficios como mejorar la tonicidad corporal, la elasticidad, fortalece las articulaciones y la musculatura y descomprime las vértebras. Mireia Jubany, Instructora de los centros Dona10 y de la escuela Pilates10 Academy, nos lo explica.

Dona10 introduce el Pilates y Yoga aéreos

Dona10 introduce el Pilates y Yoga aéreos

Prepara además el servicio de entrenamiento personal

(9-10-2018). Los cinco centros de la cadena Dona10 han introducido el yoga y el Pilates aéreos. Cada una de las salas donde se imparten las nuevas disciplinas cuenta con diez columpios aéreos. Los centros boutique de la cadena ofrecerán también en breve el servicio de entrenamiento personal.

Puertas abiertas en los centros Dona10

Puertas abiertas en los centros Dona10

(5-2-2018). La semana en que se celebra el Día de la Mujer Trabajadora, los centros Dona10 han decidido ofrecer cinco días de puertas abiertas en sus clubs. La asistencia gratuita es para cualquier clase de Pilates y Yoga.

Dona10 inaugura su quinto club en Barcelona

Dona10 inaugura su quinto club en Barcelona

(12-9-2017). Dona10 abre su quinto centro en la provincia de Barcelona, cuatro de ellos situados en la ciudad Condal y uno en Mataró. La cadena inaugura además las clases de Pilates más dinámicas y enérgicas, una demanda de muchas de sus socias.

Dona10 inaugura su tercer centro de Pilates

Dona10 inaugura su tercer centro de Pilates

(2-9-2014). El nuevo centro de Dona10 cuenta con 380 metros cuadrados destinados a impartir sesiones de Pilates tierra y máquina y yoga en tierra. Es el tercer centro en Barcelona de la empresa desde 2005, año en el que abrió el primero de ellos.