(13-2-2024). En sólo cuatro años The Wooden Racoon ha pasado de dar sus primeros pasos a vender en todo el mundo sus elementos deportivos y de fitness realizados en madera natural. Este año estrenarán nuevas oficinas y se integran en un proyecto de aceleración empresarial organizado por la EOI.
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(28-5-2021). Con la rueda abdominal o Ab Wheel podemos entrenar el core y tanto el tren superior como el inferior. Júlia Ndocky Ribas, técnica de Metropolitan, nos explica cómo debemos ejercitarnos con este elemento, qué precauciones adoptar y los beneficios que aporta.
(26-2-2021). La Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de Madrid (INEF) de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) ha investigado el uso de los dispositivos inestables y su influencia en el rendimiento deportivo (fuerza, potencia y velocidad).
(17-1-2014). Una de las herramientas más utilizadas en el entrenamiento funcional son las superficies inestables. Cada uno de estos materiales posee unas características específicas y ofrece una serie de beneficios e indicaciones concretas para cada objetivo. Desi Lozoya nos explica que se suelen emplear para el rendimiento deportivo, la salud o la prevención y recuperación de lesiones. Además ilustra sus consejos con una tabla gráfica que muestra las principales superficies inestables a la hora de entrenar.