(25-11-2020). ¿Cómo debo establecer mi ritmo de carrera? ¿En base a qué debo optar por un ritmo u otro? Este momento actual de reformulación sobre cómo vivimos, también puede ser una buena oportunidad para intentar cuestionarnos algunas cosas acerca de nuestros métodos de entrenamiento y, sobre todo, de nuestros objetivos base.
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(14-1-2015). El tapering se basa en el descenso del volumen de entrenamiento para llegar en un estado óptimo a una competición. Aunque aporta más beneficios de los que pensamos. El entrenador Enric Llinares nos explica en qué consiste y cómo beneficia a los corredores.