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Qué es mejor: ¿levantar más o menos peso en el gimnasio?

Qué es mejor: ¿levantar más o menos peso en el gimnasio?

La mejor carga en cada caso

(29-11-2019). Un estudio realizado en Canadá asegura que una persona puede conseguir los mismos beneficios levantando mucho peso que con cargas más livianas, La investigación la ha realizado la Universidad McMaster del país norteamericano.