(9-2-2024). Los especialistas de los gimnasios VivaGym recomiendan los ejercicios de entrenamiento de alta intensidad para esquiadores. El HIIT se enfoca en ráfagas cortas pero intensas de ejercicio, lo que ayuda a desarrollar una potencia explosiva y fuerza, características cruciales para maniobrar eficientemente en las pistas de esquí.
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(14-1-2022). Desarrollar la potencia muscular no solo puede ayudarte a esquiar mejor y más rápido, sino también a proteger las articulaciones de posibles lesiones. Los especialistas de Technogym explican cuatro maneras de aumentar la potencia para esquiar.
(20-12-2019). Los gimnasios Vivagym recomiendan cinco ejercicios para realizar antes de esquiar. La cadena de centros deportivos aconseja realizar la rutina tres veces por semana para prepararse ante la temporada de esquí.
(29-11-2019). Arranca la temporada de nieve y numerosos esquiadores comienzan a practicar el esquí alpino. Los especialistas de Technogym recomiendan seis ejercicios para realizar en el gimnasio y fortalecer las articulaciones y musculaturas.