(28-10-2019). O2 Centro Wellness ha incorporado a su parrilla los Groups Trainings y se convierte en la primera cadena de gimnasios que incorpora más de 300 entrenamientos exprés a la semana a su panel de actividades.
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Entrenar con alta intensidad (HIIT) y durante pocos minutos, son los atractivos de los entrenamientos Xpress. Adrián Yeste, Técnico del gimnasio Duet Sports Esplugues, explica en qué consisten y analiza tres de ellos: Radikal, Abdominales Xpress y Suspensión Training.