Quantcast

Tag Archives: Entrenamiento Xpress

Los entrenamientos Xpress y sus beneficios

Los entrenamientos Xpress y sus beneficios

Entrenar con alta intensidad (HIIT) y durante pocos minutos, son los atractivos de los entrenamientos Xpress. Adrián Yeste, Técnico del gimnasio Duet Sports Esplugues, explica en qué consisten y analiza tres de ellos: Radikal, Abdominales Xpress y Suspensión Training.