(12-3-2021). PureGym ha realizado, basándose en las búsquedas anuales en Google, un estudio que revela quienes son los famosos que más motivan a los socios del gimnasio cuando hacen ejercicio.
Tag Archives: entrenamientos
(7-9-2018). Se acaba el verano y debemos regresar a la rutina del trabajo, los estudios y… el entrenamiento. Pero no siempre es fácil. Carlos Arenas, Director Técnico de Ensa Sport y entrenador personal, nos explica los diez errores más habituales que se cometen y cómo evitarlos para motivarnos y mejorar la vuelta a nuestra actividad física.
(9-3-2018). Freedom & Flow Company analizan la situación actual del estrés de la vida diaria en las mujeres. Los altos índices que se soportan hoy en día pueden aliviarse mediante el ejercicio físico y la nutrición.
(21-4-2017). No es lo mismo practicar ejercicio físico con 20 que con 60 años. Los especialistas de Virgin Active explican qué tipo de disciplinas y entrenamientos son los mejores dependiendo de la edad.
(2-12-2016). Varios gimnasios y entrenadores norteamericanos han creado rutinas de entrenamientos para conseguir un cuerpo de superhéroe. Se practica en los gimnasios y también hay cientos de tutoriales online.
(20-5-2016). El ciclismo indoor es una de las actividades más demandadas en los gimnasios aunque su práctica puede generar varias carencias. Alejandro Guardiola, Fitness Manager del gimnasio Virgin Active Capitán Haya, nos da varios consejos para compensarlas.