Tag Archives: envejecimiento

Nace la Red Nacional de Envejecimiento Activo

Nace la Red Nacional de Envejecimiento Activo

Promovida por el CSD y dirigida por la UCAM

(5-8-2019). La nueva red estará compuesta por investigadores de distintas universidades y trabajará en la creación de estrategias y en el asesoramiento sobre envejecimiento activo.

Entrenar para no envejecer

Entrenar para no envejecer

(12-4-2019). El entrenamiento nos ayuda a mantenernos jóvenes más tiempo. Así lo explican los especialistas de la marca Technogym, que destacan el entrenamiento de alta intensidad, el entrenamiento de fuerza, el spinning y la meditación como sistemas que ayudan al antiaging.

Los mejores y peores ejercicios para personas mayores

Los mejores y peores ejercicios para personas mayores

(15-3-2019). Son muchas las enfermedades asociadas a la edad, aunque las más numerosas se engloban en dos grupos: las cardiovasculares y metabólicas y las reumatológicas o del aparato locomotor. El Doctor en Medicina y Director Académico de Orthos, Santiago Jacomet, nos explica los mejores ejercicios y aquellos que se deben evitar en cada caso.

Así podrían ser los abonados del gimnasio en 15 años

Así podrían ser los abonados del gimnasio en 15 años

Predominarán los seniors

(16-10-2018). El estudio del INE prevé que España gane más de 2 millones de habitantes durante los próximos 50 años. Los mayores de 65 años supondrán el 25% de la población. Los habitantes en el tramo de edad entre 30 y 49 años se reducirían en 2,7 millones.

Comer nueces ayuda a mejorar el proceso de envejecimiento

Comer nueces ayuda a mejorar el proceso de envejecimiento

(2-2-2018). Un estudio norteamericano determina que los adultos mayores con una dieta que incluya entre una y dos raciones de 30 gramos de nueces a la semana, tienen menos riesgo de sufrir un deterioro en sus funciones físicas durante el proceso de envejecimiento.