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El yogur ayuda a combatir la obesidad y la hipertensión

El yogur ayuda a combatir la obesidad y la hipertensión

(10-2-2023). Los beneficios de la ingesta de yogur son numerosos: ayuda a combatir la hipertensión y la obesidad, estabiliza la flora del intestino y facilita la asimilación de nutrientes. Su beneficio se multiplica acompañado de una dieta con mayor presencia de frutas y verduras.