Tag Archives: FisioFit Woman

Las mejores disciplinas para la recuperación post parto

Las mejores disciplinas para la recuperación post parto

(21-4-2017). Al retomar el ejercicio físico en el post parto nos encontramos con las dudas de qué ritmo debemos adoptar, cómo reiniciarnos en el ejercicio físico, cuáles son las mejores disciplinas, qué nos aportan y qué precauciones debemos incorporar. Kaisa Tuominen, co-directora de FisioFit Woman, nos lo explica.

Nutrición para recuperar las articulaciones en el postparto

Nutrición para recuperar las articulaciones en el postparto

(3-2-2017). La nutrición y la alimentación que seguimos en el postparto son esenciales para recuperar y regenerar los tejidos y articulaciones del cuerpo. Irene Fernández, Fisioterapeuta y Co-directora de FisioFit Woman nos aconseja cómo recuperar el colágeno a través de la nutrición.

FisioFit Woman sumará tres nuevas sedes en 2017

FisioFit Woman sumará tres nuevas sedes en 2017

(17-1-2017). FisioFit Woman ampliará durante este año su número de sedes. A las de Barcelona y Madrid, la empresa sumará tres nuevas sedes en el norte, el sur y un archipiélago, aún por decidir. La empresa destaca el aumento de la demanda en formación online, que ha superado todas las expectativas.

Cuándo volver a hacer ejercicio tras el embarazo

Cuándo volver a hacer ejercicio tras el embarazo

Después del embarazo, el cuerpo de la mujer debe recuperarse y nos preguntamos cuando podemos volver a reiniciar el entrenamiento. Irene Fernández de FisioFit Woman, nos explica las ventajas de no abandonar el ejercicio físico en el embarazo, qué ritmo y planificación debemos seguir y las precauciones que debemos adoptar.