Tag Archives: fitness acuático

Las mejores disciplinas para entrenar en el agua

Las mejores disciplinas para entrenar en el agua

(15-7-2022). Júlia Ndocky Ribas, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y Técnica de los clubes Metropolitan, nos explica qué disciplinas son las mejores para entrenar en el agua. Además del Aquagym, el Aquaboard, Aqua Pilates y Aqua yoga, la entrenadora aconseja varios ejercicios.

Los 6 mejores ejercicios para entrenar la velocidad en el agua

Los 6 mejores ejercicios para entrenar la velocidad en el agua

Ideales para la pretemporada deportiva

(9-7-2021). La resistencia que ejerce el agua aumenta la intensidad de los ejercicios, factor que podemos aprovechar para ejercitarnos durante los meses de verano y trabajar con ella la velocidad. Alejandro Bea, entrenador de deportistas olímpicos, nos explica los seis mejores ejercicios para hacerlo.

Tres entrenamientos para practicar en el agua

Tres entrenamientos para practicar en el agua

(8-8-2019). Con sólo 30 minutos de entrenamiento se activan todos los grupos musculares para cuidar la salud del organismo, también en verano. El entrenamiento dentro del agua duplica la efectividad de los ejercicios, quema más calorías y reduce el riesgo de lesiones.

Qué tener en cuenta sobre la protección del honor, la intimidad y la imagen en centros deportivos

Qué tener en cuenta sobre la protección del honor, la intimidad y la imagen en centros deportivos

Campaña de la Escuela Nacional de Entrenadores de la RFEN

(22-3-2019). La Real Federación Española de Natación presenta el cuarto capítulo de sus píldoras informativas enmarcadas dentro del proyecto ‘La calidad a través de la seguridad’, con el que pretenden contribuir al cumplimiento de las normativas y la mejora de la seguridad de las instalaciones deportivas desde distintos ámbitos.

Alertan de la “falta de unidad” en la aplicación de normativa de instalaciones acuáticas

Alertan de la “falta de unidad” en la aplicación de normativa de instalaciones acuáticas

Invitan a los centros deportivos a "unificar criterios y protocolos"

(11-3-2019). No tener en cuenta la limitación de aforo en competiciones acuáticas o no contar con protocolos para proteger la identidad y evitar fotografías a menores en la piscina, son algunas de las prácticas que la Real Federación Española de Natación ha detectado en las instalaciones deportivas acuáticas españolas. Con el objetivo de facilitar el cumplimiento de la normativa vigente, ha creado el proyecto ‘La calidad a través de la seguridad’.

5 ejercicios en el agua para cuidar la espalda durante el embarazo

5 ejercicios en el agua para cuidar la espalda durante el embarazo

(25-1-2019). Una de las molestias más comunes en el embarazo es el dolor de espalda. Con los ejercicios en el agua los músculos adquieren tonicidad en brazos, piernas, abdomen y espalda, y el cuerpo consigue mayor equilibrio, resistencia y flexibilidad. Mariela Villar, creadora y Directora de Embarazo Activo, nos lo explica.

La Casa del Agua Sport amplía sus disciplinas acuáticas

La Casa del Agua Sport amplía sus disciplinas acuáticas

(16-10-2018). La Casa del Agua Sport, en Cuenca, es un especialista en instalaciones acuáticas. Tiene piscinas, zona de aguas y 700 metros cuadrados de spa y wellness,y disciplinas como Aquagap, Aquaerobic, Aquarunning, Aquapilates y Aquastep. Ahora el centro añade el Aquabiking gracias a 20 bicicletas en formato renting.

Poolbike SLU abre filial en EEUU

Poolbike SLU abre filial en EEUU

(15-9-2015). El fabricante de equipamiento de fitness acuático Poolbike ha abierto una delegación en Garl Gables (Florida), con el objetivo de reforzar su expansión por el continente latinoamericano.