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Tag Archives: fitness outdoor

7 ejercicios para entrenar al aire libre

7 ejercicios para entrenar al aire libre

Con un vídeo para consultar cómo se realizan

(8-4-2022). Con la llegada de la primavera y ante los varios días festivos de Semana Santa, los expertos de Basic-Fit recomiendan 7 ejercicios para realizar al aire libre. Incluimos un vídeo para comprobar cómo se realiza cada uno de los ejercicios propuestos.

Más de la mitad de españoles practica deporte outdoor

Más de la mitad de españoles practica deporte outdoor

Respecto a 2019 crece un 10% la cifra de practicantes

(7-6-2021). La práctica deportiva al aire libre gana cada vez más adeptos. En comparación con 2019, desde junio de 2020 y hasta la actualidad, el ejercicio físico outdoor se habría incrementado un 10% entre los españoles, siendo ya más del 54% los que optan por esta modalidad.

Cómo protegernos al hacer deporte bajo el sol

Cómo protegernos al hacer deporte bajo el sol

(8-6-2018). Con el verano llega la exposición prolongada al sol al practicar deporte al aire libre. Sin embargo, la exposición al sol puede generar graves consecuencias. La especialista Marta García, con su centro en Oviedo (Asturias), ofrece ocho consejos para evitarlas.