(24-10-2014). El estudio, publicado en Complementary Therapies in Medicine, asegura que la combinación de las técnicas de respiración y de relajación del yoga ayudan a expandir las paredes de las arterias, lo que a su vez hace que la sangre circule más fácilmente y con ello disminuya la presión arterial.
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(24-10-2014). Muchos problemas y lesiones de nuestro cuerpo se producen por los pésimos hábitos posturales que adoptamos a lo largo de nuestra vida. La especialista nos explica cómo utilizar las autoposturas del RPG (Reeducación Postural Global).
La zapatilla de fitness femenina, One Spd Breese, de Reebok destaca por su estabilidad y comodidad. Resulta ideal para un buen entrenamiento como el CrossFit, traininggym, etc. Incorpora malla rígida que permite una mayor sujeción del pie. Ha sido especialmente diseñada para las mujeres de la llamada ‘Fit Generation’.
Las nuevas zapatillas de entrenamiento para mujer Zoom Fit Agility de Nike ofrecen una amortiguación reactiva para rutinas dinámicas en sala. La construcción de la parte superior de la zapatilla se formula a partir de la combinación de malla ligera y espuma. Está especialmente indicada para mujeres que quieran tener control de cada uno de sus entrenamientos de fitness y training y en sala.
La chaqueta One Series de Reebok tiene prestación de cortavientos y es transpirable y cómoda gracias a su adaptabilidad a los movimientos. Incorpora bolsillos con cremallera, capucha con cordón elástico para un óptimo ajuste y detalles reflectantes. Ha sido diseñadada para las deportistas de la llamada ‘Fit Generation’.
La camiseta de training One Series de Reebok incorpora sujetador interior con doble tirante para mayor sujeción. En cuanto a las mallas One Serie son de compresión y han sido confeccionadas con tejido que se adapta a cada movimiento, proporcionando la máxima comodidad. Ambas prendas se dirigen a la llamada ‘Fit Generation’.
El sujetador deportivo Pro Rival Bra de Nike está inspirado en la elaboración de la ropa interior tradicional. Esta prenda, según aseguran desde la marca, logra el más alto nivel de sujeción en la colección. Ha sido especialmente diseñado para practicantes de fitness y entrenamientos en general.
BH Fitness instala sus máquinas de homefitness en ‘Gran Hermano’
Los concursantes utilizaron i.Concept By BH
(21-10-2014). BH Fitness ha instalado varias de sus máquinas de homefitness en el concurso ‘Gran Hermano’ de Telecinco. Los participantes han tenido que competir entre ellos utilizando el i.Concept By BH y ascender virtualmente el recorrido del Alpe d’Huez, en Francia.
(17-10-2014). José Expósito Lozano será el instructor encargado de impartir este nuevo curso organizado por TecnoSport y Aefa.
(17-10-2014). El ciclo indoor o Spinning® es una de las actividades dirigidas con más éxito en los gimnasios. Pero, ¿se adopta la posición correcta sobre la bicicleta?, ¿se usa material adecuado y se cumplen los requisitos para lograr el máximo rendimiento?
(17-10-2014). Según publicca La Voz de Monfero, la policía alerta de una estafa telefónica que se está produciendo en varios pueblos de La Coruña. Los ciudadanos reciben una llamada ofreciendo masajes a domicilio. El timador se hace pasar por una empresa de fisioterapia.
(17-10-2014). Nacho Cano, excomponente del grupo Mecano, se ha convertido en uno de los empresarios de éxito de Miami. Su centro de bikram yoga es un negocio millonario, motivo por el que incluso se ha alejado del mundo de la música. Su centro, Bikram Brickell, es un punto de referencia por el que pasan famosos como Alejandro Sanz, Paulina Rubio, Britney Spears y Elsa Pataki. Incluso en Miami ya denominan a Cano como el ‘gurú del yoga’.
(17-10-2014). El ejercicio físico sigue siendo la asignatura pendiente de las mujeres en España. Sólo un 28 por ciento de ellas realiza ejercicio físico con regularidad. Las conclusiones han revelado también que para la mayoría de las mujeres el cuidado de la alimentación es una preocupación constante todo el año
(17-10-2014). Reebok y Les Mills han organizado para los próximos días 24, 25 y 26 de octubre en Barcelona, un nuevo concepto para las clases dirigidas: la inmersión total. El ‘The Project: Immersive Fitness’ ha recorrido varios países europeos y tendrá una sólo cita en España.
(17-10-2014). Rosa León, especialista de Antigimnasia en España, nos explica cómo surgió este método de trabajo corporal que permite recuperar el bienestar y la energía, mejorar la flexibilidad y la movilidad, liberando la respiración y ahuyentando el estrés.
BH Fitness completa su gama de elípticas
Con los modelos TFC19 y FDR20
(14-10-2014). BH Fitness completa su gama de elípticas con dos modelos de paso delantero. Se trata de elípticas de uso intensivo y para uso semi-profesional.
(10-10-2014). Si estás pensando iniciarte en el Pilates debes saber que hay que prestar especial atención a la técnica. David Belío, instructor especializado en Pilates, nos da una serie de consejos para reducir la posibilidad de lesión.
Se celebra el Open de Culturismo Option Sport Nutrition Asturias 2014
El domingo 19 de octubre
(10-10-2014). El Open Nacional de Culturismo Option Sport Nutrition 2014 tendrá lugar el domingo 19 de octubre a las 10:00 horas en el Auditorio Príncipe Felipe de Oviedo. Habrá premios en metálico de 10.000 euros.
Clase magistral de la prestigiosa instructora de Pilates Elena Bartley
En el centro Studio Pilates body&mind de Albacete
(10-10-2014). Los próximos 14 y 15 de octubre visitará Studio Pilates body&mind de Albacete una de las referentes internacionales del Método Pilates, Elena Bartley, instructora que había sido discípula de la mismísima Romana Kryzanowska.
El español Antonio Morcillo, Campeón del Mundo de Fisioculturismo Natural
Entrena dos horas diarias
(10-10-2014). Antonio Morcillo, de 37 años, es desde esta semana Campeón Mundial de Fisioculturismo Natural. Era el que menos pesaba de su categoría, de 70 a 80 kilogramos.
(10-10-2014). Durante los últimos años está aumentando el gasto en tratamientos contra el dolor de espalda. Para no sufrirlo se recomienda evitar el reposo absoluto, intentar realizar ejercicio suave y aprender buenas medidas de higiene postural.
(10-10-2014). La fatiga muscular puede llegar a impedirnos disfrutar de los beneficios de entrenar. Además, puede motivar lesiones musculares y calambres. Laura García González, trainer de SectorFitness European Academy, nos explica cómo evitarla o paliarla.
(7-10-2014). El Consejo General de Colegios Oficiales de Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de España ( COLEF y CAFD) ha habilitado una plataforma para denunciar de forma anónima formaciones y cursos irregulares o que incumplan la normativa vigente.
(3-10-2014). Son muchos los que después de una larga jornada laboral se acercan al gimnasio para liberarse un poco de toda esta tensión. Una vez terminados los ejercicios, cuando llegamos a casa con cansancio físico pero con la mente más relajada, nos acecha la pregunta de siempre: qué debemos comer después de ir al gimnasio.
Llega la XIV edición del Open Fit Congress
En Ibiza, del 10 al 12 de octubre
(3-10-2014). La XIV edición del Open Fit Congress se celebrará en la isla de Ibiza del 10 al 12 de octubre. Al evento asistirán trainers nacionales e internacionales como Claudio Melamed, Gil Lopes, Morgan Moreau, Jessica Expósito, José Expósito Lozano y Juan López, entre otros.
Nueva forma para calcular el peso ideal
Científicos ajustan el Índice de Masa Corporal
(3-10-2014). Investigadores de la Clínica Universidad de Navarra han elaborado una ecuación más precisa para calcular el porcentaje de grasa corporal (IMC). Según esta nueva fórmula, un tercio de la población clasificadas como delgadas con el método tradicional de cálculo del IMC, con la nueva fórmula serían realmente obesas. Para calcular tu masa corporal, entra en la noticia.
En el gimnasio con más de 90 años
Más de 25 socios de DiR superan esta edad
(3-10-2014). Nueve socios de los gimnasios DiR han cumplido este año su 90 aniversario y son ya más de 25 socios los que sobrepasan esta edad. Con motivo del Día Internacional de la Gente Mayor el club de fitness DiR Maragall ha celebrado un homenaje a los socios senior.
Nuevo Seminario de Pilates Implementos
Los días 18 y 19 de octubre en Madrid
(3-10-2014). Sector Fitness organiza en Madrid dos seminarios de Pilates Implementos, con los que se trabajará los siguientes elementos: Mini-ball, Magic circle, Elásticos, Foam Roller, Fitball y Half ball.
Clínic de entrenamiento, fisiología y nutrición aplicado al CrossFit
El sábado 25 de octubre en Madrid
(3-10-214). Tecnosport organiza un Clínic de entrenamiento, fisiología y nutrición aplicado al CrossFit con varios ponentes y con un programa intensivo.
Masterclass de CrossFit con la atleta Chelsey Hughes
En el gimnasio Club Camm de Puerto Venecia, en Zaragoza
(3-10-2014). La atleta norteamericana Chelsey Hughes, tercera en el regional de California del Sur de esta modalidad deportiva, estará en el gimnasio Club Camm de Puerto Venecia de Zaragoza, el sábado 4 de octubre, a las 13.00 horas, para realizar una exhibición abierta a todo el público junto al canal del shopping resort.
(26-9-2014). Os presentamos a continuación algunas de las propuestas de textil técnico femenino especialmente indicado para la práctica de disciplinas fitness que salen al mercado para esta temporada otoño-invierno 2014-2015. Entre los lanzamientos, se encuentran las últimas novedades de marcas como Under Armour, BWell o Naffta.
Claror programa una ‘Experiencia Fitness’ en el gimnasio Marítim
El sábado 27 de septiembre
(26-9-2014). Con motivo de las fiestas del barrio de La Barceloneta, en Barcelona, la cadena ha programado la ‘Claror Experiencia Fitness’ en el gimnasio Claror Marítim. Se trata de una tarde de actividades fitnes ‘non-stop’ y de relajación con sesiones de ciclo indoor, zumba tribal, indoor walking, body combat y thalassa.
(26-9-2014). Al igual que ocurre en enero, septiembre es el mes de los buenos propósitos. Todos tenemos la sensación de poner nuestro cuentakilómetros a cero y marcarnos nuevos retos para el nuevo ‘curso’. Tres expertos nos explican los aspectos a tener en cuenta a la hora escoger el gimnasio que mejor se adapte a nuestras necesidades.
(30-9-2014). A partir de esta semana, Palma de Mallorca contará con un centro integral del ciclismo, Cyclingme. Dirigido por Kim Forteza, José Antonio Hermida y Joan Llaneras, se trata de un centro pensado para los aficionados al ciclismo en el que se combinará la práctica de ciclismo indoor con salidas en el exterior.
Go Fit colabora con el Día Mundial del Corazón
En la carrera que se celebrará el sábado en Madrid
(25-9-2014). Con motivo de la celebración del Día Mundial del Corazón, los centros deportivos GO Fit colaboran con la iniciativa solidaria V carrera por el Día Mundial del Corazón, que se celebra en Madrid este sábado 27 de septiembre.
Tecno Sport lanza un nuevo sistema de entrenamiento, el Wav-E
Tonifica en 15 minutos semanales
(26-9-2014). Tecno Sport lanza un nuevo sistema de entrenamiento a nivel mundial con el nombre de Wav-E, que utiliza el (EMS) o Electro Muscle Stimulation.
El spa de Jaca evacuado recupera la normalidad
Tras una filtración de gases de cloro y ácido
(26-9-2014). El centro de piscinas, spa y fitness de Jaca evacuado hace unos días comienza a recuperar la normalidad. El espacio tuvo que ser evacuado tras una incidencia en el traslado de los depósitos de cloro y ácido.
(26-9-2014). Las lesiones que se producen al hacer ejercicio en el gimnasio suelen aparecer sobre todo por errores al realizar la ejecución. Un estudio de la cadena internacional de gimnasios Gold’s Gym ha puesto de manifiesto que los esguinces, pellizcos en equipos (máquinas), dislocaciones y laceraciones son las lesiones más frecuentes.
(26-9-2014). Desde hoy y hasta el 28 de septiembre se celebra en Madrid la IV edición del Arnold Classic Europe. En el transcurso de la feria Arnold Schwarzenegger recibirá el reconocimiento como embajador de turismo de Madrid.
(26-9-2014). Cuando tenemos en nuestro hogar una bicicleta de ciclo indoor debemos efectuar un buen mantenimiento de ella si queremos evitarnos averías y desperfectos y prolongar su vida útil. Paco García, de la tienda Clemente BH Concept Store de Sevilla, nos recomienda aspectos básicos del día a día que podemos llevar a cabo para tenerla siempre en perfecto estado.
(23-9-2014). Coincidiendo con el final del verano, a menudo nos entran las prisas de nuevo para volver a recuperar la forma que se puede haber perdido en los meses anteriores. Pero el cambio de estación puede provocar pereza a los corredores que no quieren enfrentarse a la lluvia y al frío. Para ellos, la marca BH propone un nuevo abanico de cintas de correr, diseñadas para ser una perfecta alternativa al running en el exterior.
(23-9-2014). El centro Esencial Pilates se ha trasladado a un nuevo local en el centro de Granada, donde cuenta con 500 metros cuadrados de espacio distribuidos en tres plantas. Con el cambio se han inaugurado nuevas disciplinas relacionadas con la práctica del Pilates.
DiR apuesta fuerte por el pádel
La cadena abrirá en octubre siete nuevas pistas indoor
(22-9-2014). La cadena DiR apuesta por el pádel y lo hace ampliando su oferta de pistas y con la remodelación de algunas operativas ya, en un claro guiño a los aficionados de este deporte que sigue ganando día a día adeptos.
(18-9-2014). La cadena barcelonesa de centros de fitness Claror ha renovado este mes de septiembre su centro situado en la calle Sardenya de Barcelona, que lleva por nombre CEM Claror, convirtiéndolo en un club “prácticamente nuevo”, tal y como han señalado desde la empresa.
(18-9-2014). Tras el éxito de la primera edición, con más de 5.000 personas dirigidas por 60 monitores, el Fitness Day vuelve a Barcelona este domingo, 21 de septiembre, con una sesión de 45 minutos en la Avenida de la Reina María Cristina.
Sudadera de training en una amplia gama de colores con logo en contraste en el pecho. Tejido Armour® Fleece más ligero y agradable al tacto que mantiene el cuerpo caliente, seco y ligero.
Conjunto compuesto por sudadera con ajuste Fitted y mallas de entreno con ajuste Compression que ha sido especialmente diseñado para practicantes de deportes de gimnasio.
Look novedoso de la línea Active, compuesto por camiseta de tirantes y short a contraste. La camiseta lleva corte imperio y encaja diferentes piezas y cortes pespunteados en el escote delantero y trasero. El short, muy ligero, se ajusta en la cintura y cae flojo sobre la pierna, en un estilo muy running. Es un conjunto especialmente diseñado para practicantes y aficionadas al fitness.
Pantalón recto con doble tejido en cintura y piezas para controlar la flacidez. En la foto, se presenta haciendo conjunto con el Top 2264.
Pantalón recto con doble tejido compresor en cintura y piezas laterales que disimulan las cartucheras. En la foto se presenta haciendo conjunto con el Top 2261.
