(22-7-2016). Al desconectar de la rutina durante el verano podemos caer en la tentación de abandonar tanto el ejercicio físico como una buena alimentación. Adrián Yestes, Técnico de Fitness de Duet Sports Esplugues, nos da varios consejos para seguir en forma durante los meses estivales y evitar el duro regreso deportivo después de vacaciones.