(8-11-2024). Los expertos de VivaGym han diseñado un circuito de ejercicios para ayudar a los futbolistas a mejorar en los partidos. Son entrenamientos que ayudan a fortalecer los músculos, rebajan el riesgo de lesiones y mejoran la coordinación.
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Tengo partido de fútbol, ¿cómo me alimento?
La hidratación adecuada puede marcar la diferencia
(13-9-2024). Sandra López Pascual, dietista-nutricionista de Alimmenta, nos explica cómo influye lo que comemos durante el resto de la semana en el rendimiento del futbolista. Nos aconseja cómo debe ser su alimentación base, cómo optimizar la recuperación y qué comer tanto en el pre partido como durante el encuentro.
La tecnología del balón de la Eurocopa detecta el Top 10 de los mejores goles
Se combinan datos sobre la posición de los jugadores con IA
(5-7-2024). La tecnología Connected Ball del balón de la Eurocopa ya ha desvelado los 10 goles más potentes y los 10 de mayor distancia, de la fase de grupos. También revela los goles lanzados con más efecto, así como los tiros a puerta más fuertes.
Olympia diseña un programa intensivo de fútbol para profesionales y aficionados
Incluye un equipo de entrenadores, preparadores físicos y fisioterapeutas
(31-5-2024). Olympia ha lanzado un programa intensivo de fútbol para profesionales y aficionados. Ha sido diseñado para mejorar las capacidades físicas y el rendimiento, realizándose entrenamientos personalizados con enfoque integral de aspectos físicos, técnico-tácticos y psicológicos.
Los centrocampistas fueron los futbolistas más afectados por el covid
Acusaron un descenso del rendimiento
(1-7-2022). Investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid han participado en un estudio para detectar si el parón deportivo registrado por el confinamiento a causa de la COVID-19 tuvo consecuencias en las acciones de juego de los futbolistas.
Los mejores ejercicios de yoga para futbolistas
Beneficios que ofrece esta disciplina
(18-6-2021). Ernesto Cornejo se ha especializado en el yoga dirigido a futbolistas y cuenta con clientes como Borja Mayoral de la AS Roma, Sergio Canales, del Real Betis, y Samu Castillejo del A.C. Milan, entre otros. Cornejo nos explica sus beneficios y nos proporciona una sesión de yoga en vídeo con ejercicios específicos.
(30-3-2020). El centro deportivo Cosmopolitan Wellness Club ha cedido sus bicicletas de ciclo indoor para colaborar con el entrenamiento de los jugadores de fútbol del Elche FC. Las máquinas se volverán a instalar en el gimnasio una vez acabe la cuarentena.
(13-12-2019). Crown Sport Nutrition explica que muchos futbolistas están centrados en realizar bien la comida previa a la competición. Sin embargo, otorgan menos importancia a su día a día. Sin embargo, debe llevarse una estrategia adecuada desde el inicio de la semana.
Los 5 mejores entrenamientos en suspensión TRX para futbolistas
Un extra para marcar la diferencia
(8-11-2019). El fútbol es un deporte en el que la variabilidad de los estímulos y de las tareas a realizar está presente en todo momento. Xavier Epelde, TRX Master Trainer y propietario de XTraining Room, nos explica los cinco mejores ejercicios para realizar con el TRX en suspensión y obtener más rendimiento y prevención de lesiones.
(10-11-2017). Adrián Yeste, responsable de Procesos Fitness de Duet Fit, aconseja a los aficionados al fútbol qué ejercicios realizar en el gimnasio para mejorar el rendimiento. Además, con ellos, los futbolistas conseguirán alejar notablemente las lesiones del terreno de juego.
