Tag Archives: futbolistas

Los mejores ejercicios de yoga para futbolistas

Los mejores ejercicios de yoga para futbolistas

Beneficios que ofrece esta disciplina

(18-6-2021). Ernesto Cornejo se ha especializado en el yoga dirigido a futbolistas y cuenta con clientes como Borja Mayoral de la AS Roma, Sergio Canales, del Real Betis, y Samu Castillejo del A.C. Milan, entre otros. Cornejo nos explica sus beneficios y nos proporciona una sesión de yoga en vídeo con ejercicios específicos.

Los 5 mejores entrenamientos en suspensión TRX para futbolistas

Los 5 mejores entrenamientos en suspensión TRX para futbolistas

Un extra para marcar la diferencia

(8-11-2019). El fútbol es un deporte en el que la variabilidad de los estímulos y de las tareas a realizar está presente en todo momento. Xavier Epelde, TRX Master Trainer y propietario de XTraining Room, nos explica los cinco mejores ejercicios para realizar con el TRX en suspensión y obtener más rendimiento y prevención de lesiones.

Los mejores ejercicios en el gimnasio para futbolistas

Los mejores ejercicios en el gimnasio para futbolistas

(10-11-2017). Adrián Yeste, responsable de Procesos Fitness de Duet Fit, aconseja a los aficionados al fútbol qué ejercicios realizar en el gimnasio para mejorar el rendimiento. Además, con ellos, los futbolistas conseguirán alejar notablemente las lesiones del terreno de juego.