Tag Archives: Go Fit

GO fit abre su cuarto club en Madrid

GO fit abre su cuarto club en Madrid

(3-7-2017). La cadena de gimnasios del modelo concesional abre las puertas de Plaza Elíptica, un centro de 15.500 metros cuadrados que refuerza la presencia de la enseña en Madrid.

GO fit se vuelca con el deporte femenino

GO fit se vuelca con el deporte femenino

(8-6-2017). La cadena de gimnasios concesionales pone el nombre de su embajadora Ruth Beitia al centro deportivo que tiene en Santander y participa en las jornadas “Deporte femenino, indicador de la modernización de un país”.

GO fit inicia la escalada de aperturas en Madrid

GO fit inicia la escalada de aperturas en Madrid

(28-4-2017). La enseña abre las puertas de GO fit Piscinas de San Miguel, un centro en la zona Marqués de Vadillo que supone la reapertura de unas piscinas históricas que se cerraron en 1999. Es el primero de los tres gimnasios que tiene previsto abrir en Madrid.

Go Fit pisa el acelerador en Portugal

Go Fit pisa el acelerador en Portugal

(18-4-2017). Go Fit acaba de inaugurar su segundo gimnasio en Lisboa y su dirección general anuncia su intención de invertir 100 millones de euros más en Portugal para abrir diez nuevos establecimientos en las áreas de Grande Lisboa y Grande Oporto.

Los errores más comunes al practicar Pilates

Los errores más comunes al practicar Pilates

(18-3-2016). Cuando realizamos una sesión de Pilates podemos cometer errores muy comunes y que pueden evitarse. Marta Pérez Verdasco, especialista en Pilates de los centros deportivos GO fit detalla explica la mejor manera de no caer en ellos.

Top-10 webs de gimnasios febrero 2016

Top-10 webs de gimnasios febrero 2016

(9-2-2016). Go-Fit continua indestronable en la cima del ránking de webs de gimnasios, según el posicionamiento que les otorga en España la web Alexa.com. La cadena sigue en febrero al frente de la tabla y ya van tres meses consecutivos.

Los beneficios del Corebar

Los beneficios del Corebar

(15-1-2016). Importado de los países nórdicos, el Corebar es un entrenamiento que centra la atención en la activación y desarrollo de la musculatura core. Una de las características más novedosas es que utiliza una barra mientras se realizan los diferentes ejercicios y coreografías.

Top-10 webs de gimnasios enero 2016

Top-10 webs de gimnasios enero 2016

(12-1-2016) Nuevamente, en enero 2016, Go-Fit sería la cadena de gimnasios que encabezaría el Top-10 de webs de gimnasios de enero 2016. Esa hegemonía de Go-Fit en este aspecto ya se registró en el mes de diciembre del pasado 2015.

Top-10 webs de gimnasios diciembre 2015

Top-10 webs de gimnasios diciembre 2015

(15-12-2015). Go-Fit sería la cadena de gimnasios que habría encabezado el Top-10 de webs de gimnasios, según el posicionamiento registrado en España por la web auditoria de sites, Alexa.com. En el Top-10 de noviembre pasado Go-Fit ocupó la segunda plaza.

Ponerse en forma a partir de los 40 años

Ponerse en forma a partir de los 40 años

(20-11-2015). El director deportivo de los centros GO fit, Carlos Bernardos, aconseja realizar entrenamiento de fuerza a partir de los 40 años, siempre adaptado al nivel de condición física de cada persona, para recuperar y mantener la masa muscular.

Artes marciales contra el estrés

Artes marciales contra el estrés

(30-10-2015). David Escribano, coordinador de los gimnasios GO fit, recomienda la práctica de las artes marciales ya que, practicándolas una media de dos a tres veces por semana, apreciaremos beneficios psicológicos como la tranquilidad, la seguridad y la confianza en uno mismo.

Consejos para combatir la osteoporosis

Consejos para combatir la osteoporosis

(23-10-2015). Tai chi, yoga, cardio, programas acuáticos o Pilates, son algunas de las actividades de ejercicio físico recomendadas para paliar los síntomas de la osteoporosis, una enfermedad silenciosa y asintomática.

El World Fight Tour llega a Madrid

El World Fight Tour llega a Madrid

(9-10-2015). El World Fight Tour Madrid, patrocinado por GO fit, se celebrará a partir del próximo 17 de octubre. Se trata de un espectáculo deportivo y visual donde el deporte de contacto estructurado en un formato de torneos de 63,5 kg y superfights será el protagonista.

Ingesport apoya el deporte federado español

Ingesport apoya el deporte federado español

(26-8-2015). La empresa propietaria de los gimnasios Go Fit, Ingesport, ha firmado un acuerdo de patrocinio con las federaciones españolas de rugby, baloncesto, balonmano y atletismo, en su compromiso de “colaborar con el deporte de élite”.

Aquarunning: el fresco complemento al entrenamiento del runner

Aquarunning: el fresco complemento al entrenamiento del runner

Te explicamos en qué consiste esta modalidad deportiva

(11-7-2017). En verano, cualquier excusa para refrescarse es buena y si además podemos seguir practicando nuestro deporte favorito, no se puede pedir más. En esto consiste el aquarunning, un método de entrenamiento basado en correr dentro del agua. Además de ser una alternativa fresca para los meses de verano, está muy indicado en corredores que quieren combinar su habitual plan de entreno con otras técnicas y que sobre todo buscan minimizar el impacto en articulaciones.

Cinco beneficios del baile o dance

Cinco beneficios del baile o dance

(3-7-205). El baile o ‘dance’ se ha convertido en una de las disciplinas más solicitadas en los centros deportivos. Los beneficios que aporta van desde la mejora del sistema cardiorrespiratorio hasta la pérdida de peso o la prevención del Alzheimer.

Cuatro beneficios de la cafeína

Cuatro beneficios de la cafeína

(15-5-2015). Alex Pérez, nutricionista de los centros GO Fit, destaca cuatro beneficios de la cafeína, un elemento que estimula el sistema nervioso central, reduce la sensación de cansancio, aumenta el estado de alerta y mejora nuestra concentración.

El entrenamiento con peso en mujeres

El entrenamiento con peso en mujeres

(6-3-2015). Una de preguntas más habituales entre la población femenina que acude al gimnasio es cómo pueden levantar pesas sin aumentar el volumen de sus músculos. Pero, ¿realmente hay una relación directa o es un mito falso? Y de serlo, ¿cómo hay que entrenar?

Actividad física para combatir la osteoporosis

Actividad física para combatir la osteoporosis

(5-12-2104) Estudios científicos realizados con deportistas y personas físicamente activas demuestran el beneficio del deporte en el mantenimiento de la densidad ósea. Es más, practicarlo a cualquier edad permite prevenir y tratar la osteoporosis.