(12-7-2024). Elegir los electrolitos adecuados, seguir unas pautas para los entrenamientos y las pruebas de esfuerzo, beneficiarse de la ropa técnica y del uso de la tecnología, y conocer las claves de la hidratación, éstas son algunas de las recomendaciones que nos da Zuriñe Celis para evitar los golpes de calor durante la práctica deportiva.
(16-6-2023). Ante las altas temperaturas, puede producirse un golpe de calor cuando practicamos ejercicio físico. Leandro Palomo, responsable de Salud y Seguridad de TK Home Solutions, nos explica qué es un golpe de calor y sus síntomas, además de dar consejos para evitarlo.
(4-7-2018). Con la subida de temperaturas, los corredores nos exponemos a sufrir golpes de calor cuando salimos a entrenar. Éste se presenta con síntomas paulatinos, una advertencia previa y fácil de identificar para evitar sufrir males mayores. Con la ayuda del cirujano y traumatólogo Juan José Muñoz Gómez, vamos a explicar en qué consiste el golpe de calor, cómo evitarlo y, sobre todo, cómo combatirlo si notamos sus primeros síntomas.
