(21-10-2015). Los granos enteros han demostrado ser una fuente de combustible importante para todo deportista y redundar en grandes beneficios para la salud. Cualquier practicante de running no debería menospreciar sus excelentes propiedades cuando afronta sus entrenamientos y competiciones.
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(16-10-2015). A diferencia de los granos refinados que, en cierta manera, están procesados, el grano entero contiene todos los nutrientes originales y básicos. Estos cereales son muy beneficiosos y los practicantes de fitness deben tenerlos en cuenta en sus pautas de nutrición.