(4-2-2022). Un estudio internacional habría conseguido determinar porqué el ejercicio realizado en diferentes momentos del día puede tener un efecto diferente en el cuerpo humano, dando pie a una mayor personalización y eficacia del entrenamiento, según la ciencia.
(21-10-2020). Un nuevo estudio de ISGlobal en Barcelona, con cerca de 3.000 personas en España, analiza si la hora del día en la que se realiza deporte podría influir en el riesgo de cáncer por la disrupción circadiana.
(22-3-2019). ¿Cuáles son las diferencias o las ventajas que tiene hacer actividades físicas en esos diferentes momentos del día?. Alejandro Sarmiento es médico especialista en Medicina del Deporte de Bodytech y explica las ventajas de acurdir al gimnasio antes del trabajo, a mediodía o al finalizar la jornada.
(19-6-2015). La ampliación de horarios en los gimnasios hace que encontremos a deportistas entrenando a primera hora de la mañana, a la hora de comer, por la tarde e incluso de noche. La entrenadora Laura García nos explica las ventajas y precauciones de cada franja horaria de y la época del año.
