Tag Archives: Indoor Triathlon

Cómo realizar el Paseo del Granjero o Farmer’s Walk

Cómo realizar el Paseo del Granjero o Farmer’s Walk

(9-4-2021). El ejercicio del Paseo del Granjero o Farmer’s Walk se considera un movimiento para el entrenamiento de la fuerza a nivel global, con beneficios tanto sobre el tronco como sobre las piernas. Iván Gonzalo Martínez, instructor y creador de Elements System e Indoor Triathlon, nos explica cómo hacerlo, sus variantes, beneficios y precauciones.

Indoor Triathlon celebra su IV Campeonato Nacional

Indoor Triathlon celebra su IV Campeonato Nacional

(5-7-2019). O2 Centro Wellness Plenilunio acogió la IV edición del Campeonato Nacional Indoor Triathlon el pasado 15 de junio. Una vez más el evento referencia de Indoor Triathlon cumplió su objetivo de reunir a personas de todas las edades y niveles en cada una de las categorías.

Qué es y qué beneficios tiene el Indoor Triathlon

Qué es y qué beneficios tiene el Indoor Triathlon

Combina tres disciplinas

(18-1-2019). El Indoor Triathlon es un entrenamiento de alta intensidad (HIIT) que se realiza con tres tipos de equipamiento: skierg, la bicicleta y el remo. Es muy recomendable para aquellas personas que quieran perder peso y mejorar su composición corporal y, además, no genera impacto articular. El entrenador Ángel Pérez Delgado nos explica en qué consiste y cuáles son sus beneficios.

Éxito del I Open Europeo de Indoor Triathlon

Éxito del I Open Europeo de Indoor Triathlon

(19-10-2017). Indoor Triathlon, que cuenta ya con 15 centros oficiales en toda España, mostró el nuevo sistema de entrenamiento, que incluye skierg, la bicicleta y el remo Indoor, en la última edición del Arnold Classic Europe de Barcelona.