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Tag Archives: Loving Yoga Studio

Qué es el Blindfold yoga y cuáles son sus beneficios

Qué es el Blindfold yoga y cuáles son sus beneficios

(12-5-2023). Al Blindfold Yoga también se le conoce como Yoga con antifaz para bloquear la visión. Ángela Cortés, directora del centro Loving Yoga Studio que imparte esta disciplina, nos explica cómo es una sesión, qué material necesitamos, las precauciones a adoptar y sus múltiples beneficios, como mejorar la calidad del sueño, relajar los músculos y mejorar la postura.