Tag Archives: Meritxell Bellatriu

Cómo recuperar la motivación ante la ausencia de carreras

Cómo recuperar la motivación ante la ausencia de carreras

“Centrarnos en lo que podemos mejorar puede ser un gran aliciente”

(16-9-2020). ¿Has perdido el estímulo para entrenar a causa de la falta de carreras? No está todo perdido. Según asegura la psicóloga deportiva Meritxell Bellatriu, “competir no lo es todo”. Hablamos con ella para que nos explique como recuperar la motivación y adaptarnos a este nuevo escenario carente de competiciones provocado por el Covid-19.

Cómo influye la mente en las lesiones deportivas

Cómo influye la mente en las lesiones deportivas

(22-1-2020). La psicología, y en especial el estrés negativo, puede predisponernos a sufrir más lesiones deportivas. Así lo defienden varios estudios científicos y la psicóloga Meritxell Bellatriu, la cual aporta algunos consejos para que este componente mental no afecte a nuestro rendimiento físico de forma negativa.