(22-9-2017). El entrenamiento MetCon (Metabolic Conditioning), se compone de ejercicios de alta intensidad (HIIT) que buscan sobre todo la quema de energía y aumentar la eficiencia del metabolismo. Eduardo Grimal, entrenador personal de Entrenarme, nos aclara en qué consiste el MetCon, qué protocolos contiene y algunas recomendaciones.