(15-7-2016). Rápido pero efectivo. Aparentemente sencillo pero muy duro. El método Tabata es un entrenamiento interválico de alta intensidad llevado a su máxima expresión. Ángel Cabello, director de Gimnàs Línies, nos explica sus claves.
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(4-3-2016). Virgin Active nos explica cuatro programas para conseguir la silueta de las estrellas de los Oscars: una buena figura, brazos tonificados, abdomen perfecto y mejorar la postura.
(25-9-2015). Spotify ha elaborado, junto al Dr. Costas Karageorghis, una lista con las 10 mejores canciones para practicar el Método Tabata, un duro entrenamiento de ejercicios de alta intensidad en breves intervalos.
(13-12-2013). El Método Tabata es un entrenamiento de Alta Intensidad que sólo necesita de 4 minutos para obtener tonificación muscular e incrementar la capacidad aeróbica y anaeróbica, mejorar la resistencia cardiovascular y aumentar la pérdida de grasa. Pero se trata de un entrenamiento duro y exigente y los ejercicios deben ser elegidos conociendo el perfil del deportista, según nos explica el entrenador Oscar Barandalla.