Tag Archives: nuevas disciplinas

Qué es el Bungee Up y sus beneficios

Qué es el Bungee Up y sus beneficios

Así es una sesión

(26-4-2019). Desde EEUU ha llegado a España una disciplina con un alto nivel cardiovascular. Se trata del Bungee Up, con bajo impacto articular, que mejora el core, la coordinación motora y el condicionamiento cardiorrespiratorio, además de quemar calorías.

Be Up, primer gimnasio en Europa en impartir Olefit

Be Up, primer gimnasio en Europa en impartir Olefit

(14-9-2017). La cadena de gimnasios Be Up, que en la actualidad cuenta con dos centros en Burgos y en Santander, se ha convertido en el primer gimnasio en toda Europa en ofrecer la nueva disciplina de fitness Olefit, inspirada en el flamenco.

Nace una nueva disciplina, el Pound Fitness

Nace una nueva disciplina, el Pound Fitness

(3-3-2017). El Pound Fitness llega desde Los Ángeles y aúna los movimientos de tocar la batería con el fitness, empleando unas baquetas que pesan el doble que las comunes. La sesión es una ‘jam session’ cardiovascular de 50 minutos, y fortalecen piernas, glúteos, abdomen y espalda.