(10-11-2023). La planificación es la clave para poder organizarse y llevar una buena alimentación pues nos ayuda a evitar decisiones impulsivas, garantizando la variedad nutricional y nos ahorra tiempo y dinero. A continuación ocho recomendaciones para planificarnos mejor.
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(6-10-2023). Con la llegada del otoño se produce la llamada astenia otoñal. Expertos dan las claves de porqué se produce y qué podemos comer para evitar sentirnos tan cansados.
(26-5-2023). Comer inteligentemente nos ayuda: la alimentación puede marcar la diferencia en época de exámenes ya que existen alimentos que aumentan la concentración. Los expertos de Nutritienda.com nos enumeran los diez mejores.
(14-4-2023). El aguacate es un gran aliado de nuestra salud con múltiples propiedades: mejora la salud cardiovascular, la relajación del sistema nervioso, es excelente para los huesos y el cuidado de la piel, ofrece poder saciante y está especialmente recomendado para deportistas.