Tag Archives: pie

Así te llevarán tus pies a la línea de meta del maratón

Así te llevarán tus pies a la línea de meta del maratón

Consejos de podología para cuidarlos

(9-1-2019). Se acerca el Maratón de Sevilla (17 de febrero), el primer gran maratón del año dentro del calendario nacional. Son muchos y muchas los runners que están actualmente siguiendo a rajatabla su planning de preparación para correr un maratón en las próximas semanas y meses, aunque, en demasiadas ocasiones, en este plan nos olvidamos de lo más esencial para correr: cuidar de nuestros pies.

Los seis peligros de las chanclas

Los seis peligros de las chanclas

(15-6-2018). En cuanto llega el buen tiempo y el calor, numerosos niños y adultos se calzan las chanclas cada día. Pero los fisioterapeutas alertan de los riesgos de este tipo de calzado.

7 claves para cuidar los pies del corredor

7 claves para cuidar los pies del corredor

(11-1-2017). Los pies son una de las partes del cuerpo que más sufren cuando corremos. A continuación, presentamos los 7 tips para mantener unos pies en forma y los errores más comunes en su cuidado.

Ejercicios de propiocepción para fortalecer tobillos y pies

Ejercicios de propiocepción para fortalecer tobillos y pies

(5-10-2016). Sobre todo cuando corremos por superficies irregulares y con obstáculos, incrementamos el nivel de exigencia sobre nuestros pies y tobillos. Fortalecerlos con ejercicios de propiocepción no sólo minimizará el riesgo de padecer lesiones, sino que además nos ayudará a conseguir una pisada más eficiente.

La importancia del dedo gordo del pie para correr

La importancia del dedo gordo del pie para correr

El cuerpo humano es una obra de ingeniería perfecta. Y cuanto más se estudia y se conoce su funcionamiento, más sentido tiene la afirmación anterior. En el caso del corredor, hay una parte del cuerpo que juega un papel fundamental. Incluso más de la que puede parecer, aparentemente. Nos referimos al dedo gordo del pie. También conocido como el hallux.

Cómo prevenir el pie de atleta

Cómo prevenir el pie de atleta

El pie de atleta es la infección por hongos del pie más habitual entre la población en general, y entre deportistas, en particular. En verano, el riesgo de padecerlo, aumenta. La prevención, en estos casos, es la mejor opción para evitar que surja.