(17-9-2021). Yaiza Ruíz, Instructora de Yoga y de Pilates en los centros Dona10 y Pilates10, nos aclara qué similitudes y diferencias hay entre ambas disciplinas, qué tipo de material se usa en cada una de ellas y cuál recomienda en cada caso.
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(23-7-2021). La superficie inestable de la arena de la playa proporciona varios beneficios, como un trabajo más funcional y la contracción de la musculatura estabilizadora. Los instructores Mercedes Salaverry y Santi Ostolaza, del centro Agora Yoga & Pilates Bilbao, nos lo explican.
(12-7-2021). La mayor cadena de la disciplina en España, Pilates Training Center, ha logrado recuperar al 70% de sus socios. Las salas situadas en la Zona Norte de Madrid, epicentro de oficinas, han sido las más afectadas debido al auge del teletrabajo.
Club Pilates aterrizará en España en septiembre
Ubicará en Barcelona su primer club
(29-6-2021). La mayor franquicia de pilates Reformer del mundo anuncia su desembarco en España y lo hará con la apertura el próximo septiembre de un primer estudio en Barcelona. La cadena ha previsto abrir hasta 30 estudios en el país en los próximos años.
(5-3-2021). El método Pilates puede ser un aliado para correr mejor ya que trata tres claves fundamentales: empezando desde el pie, ejercitando el tronco, y optimizando la respiración. Cris García, Instructora Pilates en Dona10 nos explica cómo trabajar estos factores y sus beneficios.
(5-6-2020). Los once estudios de Pilates Training Center, nueve situados en Madrid y dos en Sevilla, han comenzado a operar de nuevo. La cadena ha formado online a sus profesores para profundizar en el concepto del Pilates sin contacto.
Investigan los efectos del Método Pilates en los enfermos de Parkinson
Beneficios en los pacientes
(25-2-2020). Irimia Mollinedo, doctora de la Universidad de Vigo, ha finalizado una investigación donde se ha estudiado el impacto del Método Pilates en los enfermos de Parkinson. Mollinedo explica la metodología seguida, los ejercicios de Pilates y cómo actúa la disciplina sobre los síntomas de esta enfermedad neurodegenerativa.
(25-10-2019). Al practicar Pilates, una duda frecuente de los alumnos es si aplicar el neutro o el imprint en diversos ejercicios. El equipo técnico de la cadena de centros Dona10, nos explica las diferencias entre ambos, los beneficios y las precauciones que debemos tomar.
Piden “mano dura” contra el intrusismo profesional en el pilates
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(9-8-2019). Los profesionales del pilates español están preocupados. Según han declarado a CMDsport la mayoría de fuentes consultadas, es necesaria “mano dura” para erradicar la proliferación del intrusismo profesional que afecta a este mercado. Es el tema estrella de la sección Fitnessgym de la revista impresa CMDsport número 417.
El futuro que le deparan los gimnasios al Pilates
Frases del Fórum en la revista CMDsport nº 417
(9-8-2019). La revista Cmdsport número 417 publica un Fórum donde aparecen las declaraciones de varios gestores de centros deportivos y gimnasios que analizan cómo trabajan el Pilates en sus clubs y qué se espera de esta disciplina.
(1-8-2019). Balanced Body lanza el nuevo Clara Step Barrel Lite para la práctica del Pilates. Sus dimensiones proporcionan soporte para la columna lumbar, una colocación pélvica precisa y una extensión de columna segura. Tecnosport lo distribuirá en España a partir de septiembre.
Queda una semana para la celebración del Congreso Internacional de Pilates
The Conference reúne a los grandes maestros internacionales de Pilates
(31-5-2019). Elizabeth Larkam, Shari Berkowitz, Pat Guyton, Hervé Baunard y Zoe Queally ofrecerán seminarios especializados de esta disciplina. El Gran Hotel Domine acogerá The Conference los días 7, 8 y 9 de junio la tercera edición de este evento profesional de Pilates.
The Conference reunirá en Bilbao a los maestros internacionales del Pilates
Del 7 al 9 de junio
(29-4-2019). The Conference, el encuentro profesional internacional de Pilates, celebrará el próximo junio su tercera edición, cambiando su emplazamiento de Sevilla a Bilbao.
‘The Conference’ llega a Bilbao
Días 7, 8 y 9 de junio
(4-3-2019). Durante tres días el Pilates será el protagonista de ‘The Conference’. Importantes presenters internacionales de esta disciplina acudirán a Bilbao para ofrecer conferencias y clases privadas.
Cómo es el Crosspilates, la unión de CrossFit y Pilates
Beneficios y precauciones
(1-2-2019). La combinación de ejercicios, y sus herramientas de entrenamiento, del CrossFit y el Pilates dan como resultado el Crosspilates. Este sistema trabaja todo el cuerpo, mejora el equilibrio y la coordinación. La instructora y fisioterapeuta Miriam Carles-Tolrà, del centro DynamiCore, nos lo explica.
(14-12-2018). El Booty Barre es un sistema de entrenamiento que aúna danza, Pilates y Yoga con numerosos seguidores en EEUU. Creado por Tracey Mallet, ya se practica en España y destacan sus beneficios: tonifica todo el cuerpo, la espina dorsal está en una postura neutral y quema más de 500 calorías por sesión.
(20-11-2018). El Pilates es una de las disciplinas más veteranas y practicadas en España. Son numerosos las salas y centros que se han especializado en este sistema de entrenamiento ideado por Joseph Pilates. La plataforma Entrenarme ha realizado una selección con los 10 mejores perfiles de centros especializados en esta disciplina en España.
Tres días de Pilates en estado puro en el congreso Pilates Polestar Play
Tecno Sport presentará las novedades de Balanced Body
(22-10-2018). El congreso Pilates Polestar Play organizado por Polestar Pilates calienta motores. A poco más de dos semanas de su celebración, supera el centenar de inscritos. Este es el programa que ha preparado el evento sobre Pilates del año en Madrid.
(28-9-2018). La cuarta edición de ‘Formentera Zen’ llenará de inspiración la isla del 12 al 14 de octubre. Las actividades programadas principales son yoga, Pilates, snorkeling, Antigimnasia y Paleotraining. El encuentro también ofrece espacios de Ecodieta, mindfulness, aromaterapia, y gestión emocional.
Las asignaturas pendientes del pilates en España
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(27-8-2018). El pilates constituye una disciplina que se ha hecho un hueco en las parrillas de gran número de gimnasios en España. Sin embargo, no ha logrado seguir la estela de transversalidad conquistada por el Yoga. Una serie de expertos analizan cuál es la situación de esta modalidad en España y cuáles son sus asignaturas pendientes.
(15-5-2018). Durante cuatro días, del 31 de mayo al 3 de junio, RiminiWellness reunirá las últimas innovaciones y productos para la práctica de Pilates.
(4-5-2018). El centro Dona10 Córcega (Barcelona) ofrece el sábado 19 de mayo una Masterclass de Beatriz Wyser, instructora de Pilates. Wyser es una de las especialistas más reconocidas en Europa.
Tecnosport lanza una campaña de financiación para la Reformer Allegro 2
Muestra las tendencias de Pilates máquinas en Nueva York
(22-2-2018). Tecnosport lanza la campaña de financiación para la máquina Balanced Body, la marca número uno en EEUU y la única que ofrece garantía ilimitada. Para ello muestra un vídeo con las últimas tendencias en nueva York del Pilates con máquinas.
(12-9-2017). Dona10 abre su quinto centro en la provincia de Barcelona, cuatro de ellos situados en la ciudad Condal y uno en Mataró. La cadena inaugura además las clases de Pilates más dinámicas y enérgicas, una demanda de muchas de sus socias.
Diseñado para todo tipo de público y espacios, Reformer posibilita añadir gran amplitud de ejercicios a los entrenamientos.
Ladder Barrel combina una escalera y una superficie en forma de barril para realizar ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y flexibilidad.
(6-7-2017). Técnicos, especialistas, consultores y gestores ofrecen su visión sobre el Pilates y los retos de futuro que tiene esta disciplina por delante, tanto en los centros deportivos como en los estudios especializados.
(23-6-2017). Los isquiotibiales o isquios son un grupo muscular que más a menudo se lesionan al practicar distintas disciplinas deportivas. Para saber cómo cuidarlos, Yoslinova Navarro Fisioterapeuta e instructora de Pilates en Dona 10, nos enseña varios ejercicios que nos ayudaran a evitar lesiones.
(26-4-2017). Juan Bosco Calvo Mínguez, Doctor y Profesor universitario de Anatomía Humana y Biomecánica, ha realizado un estudio que alerta de la falta de formación y capacitaciones de numerosos monitores de Pilates en España. El Doctor lo califica de ‘Pilates hueco’.
(29-11-2016). Pilates Training Center, cadena especializada en esta disciplina, cuenta con once centros propios e inicia su proyecto de expansión en forma de franquicia a través de la marca Equilibrium Pilates Wellness Center.
(25-11-2016). El Instituto Nacional del Método Pilates de Sevilla alerta que practicar Pilates Mat junto a la electroestimulación ya que puede provocar un estrés fisiológico mayor, según un estudio realizado por la entidad.
(14-11-2016). Dona10, la cadena de centros de Pilates y Yoga, ha equipado sus salas de Pilates con los elementos Cardio-Tramps. En total son 32 complementos a los Reformers para potenciar ejercicios de un nivel más avanzado.
(16-9-2016). La Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche ha realizado un estudio que asegura que las personas que practican Pilates presentan una mayor satisfacción social en el trabajo e identificación con el ejercicio físico que aquellas que no se ejercitan con este método.
(12-7-2016). Es una actividad que no decae y que continúa despertando el interés de un público muy concreto y fiel, según los centros especializados y gimnasios consultados para el reportaje que abre la sección Fitnessgym del número 379 de CMDsport de junio 2016.
(13-5-2016). El método Pilates ha demostrado ser muy efectivo en personas que sufren escoliosis. Practicarlo con regularidad evita que se agrave y al mismo tiempo reduce el dolor asociado a esta alteración de la columna vertebral.
Dona10 son centros femeninos, especializados en clases de Pilates. En algunos centros ofrecemos clases de Yoga y/o En Forma (clases cardiovaculares). Llevan más de 10 años ofreciendo estos servicios, y se caracteriza por ofrecer espacios amplios, más de 200 clases semanales en cada centro y unos profesionales especializados en pilates.
(6-5-2016). Virgin Active propone diferentes disciplinas para ponerse en forma en las semanas previas a la llegada del verano, como actividades fuera del centro deportivo y ejercicios para brazos, abdomen y glúteos.
(29-4-2016). Ahora que se acerca el verano y pensamos en la operación bikini, nos inscribimos en el gimnasio para estar en forma. Pero, ¿es mejor entrenar solo o acompañado? ¿Cómo planifico mi entrenamiento? Respondemos a estas y otras preguntas.
(5-4-2016). Dona10, con tres centros de Pilates y Yoga en Barcelona, inaugurará un nuevo club en la ciudad de Mataró. La empresa espera convertirlo en el abanderado de la expansión de la marca como franquicia.
Los músculos aductores son una fuente de lesiones ya que se tensan y acortan si no se hace apenas ejercicio por la práctica de múltiples deportes como el futbol, marcha, ciclismo, esquí o la equitación. Te proponemos cuatro ejercicios de Pilates para mejorar el control sobre los aductores.
(22-3-2016). La flamante enseña del parque español de gimnasios Qombo que auna pilates, fitness y wellness, iniciará este mismo año su expansión como franquicia. El primer centro bajo este rótulo se ha inaugurado hace sólo unos días en Madrid pero ya prevé abrir dos nuevos establecimientos.
(18-3-2016). Cuando realizamos una sesión de Pilates podemos cometer errores muy comunes y que pueden evitarse. Marta Pérez Verdasco, especialista en Pilates de los centros deportivos GO fit detalla explica la mejor manera de no caer en ellos.
(15-3-2016). Naffta ha decidido ampliar su catálogo e incluir el universo deportivo masculino en sus colecciones. La primera colección para hombres incluye 20 referencias para deportes de gimnasio, fitness y raqueta.
(4-3-2016). Virgin Active nos explica cuatro programas para conseguir la silueta de las estrellas de los Oscars: una buena figura, brazos tonificados, abdomen perfecto y mejorar la postura.
(20-1-2016). Tecnosport ha organizado un taller de Motr de Pilates en la ciudad de Barcelona. Se realizará el próximo día 23 de enero, estará impartido por Katri Bergman y durará ocho horas.
(15-1-2016). Un estudio de la Universidad de Jaén sugiere que el Pilates puede resultar beneficioso para mujeres mayores con dolor de espalda al conseguir mejoras en el equilibrio y menor miedo a caerse que otros tipos de ejercicio.
(5-1-2016). Naffta ha conseguido un crecimiento moderado reflejo de la mejora económica durante 2015. Alrededor del 8% de la facturación procede ya de la tienda online.
(22-12-2015). Gimnasiarca percibe un aumento en la demanda de programas deportivos para empresas, en especial de Pilates y Entrenamiento Funcional. Aunque admite que en España queda mucho camino por recorrer.
(20-11-2015). La instructora de Pilates Marisa Rodríguez nos explica cómo se empezó a trabajar con el fitball o pelota suiza y cómo ayuda a fortalecer todos los grupos musculares, logrando un acondicionamiento físico integral.
(20-11-2015). El III Pilates Meeting se celebrará este domingo día 22 de noviembre en Albacete y contará con la presencia de la maestra estadounidense Elena Barkley, que ofrecerá una Masterclass de dos horas.